作者: Irisapple | 来源:发表于2019-01-15 17:07 被阅读28次

心情不好的时候

看什么都烦

吃什么都烦

仿佛这个世界都是在烦躁

心情好的时候

从来不知烦滋味

每个人都会经历烦的阶段

考试成绩不好

家长烦

学生烦

老师烦

回家买不到火车票

看网页烦

刷票烦

看着全是无的页面

更是烦

其实烦是一种措辞

为了缓解自己的焦虑而造成

所以烦的时候

不要继续烦

继续烦

只会越来越烦

烦的时候

转移注意力

烦的时候

干干别的事

烦的时候

做自己喜欢做的事情

烦的时候

去健健身

烦的时候

让身体动起来

一切烦就烟消云散了

我们总是会因为烦躁去做一些让自己后悔的事情,所以学会克制自己的情绪很重要

当我烦的时候

我会安静的一个人呆着,看看书,听听歌足矣

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