前几天为了减肥，我戒了碳水，只吃鸡蛋，鸡肉，牛肉和鱼肉蔬菜等，想不到效果真的还是挺好的，4天时间我就从60.5公斤瘦到了58.6公斤。可是几天不吃碳水我又开始思念大口吃面条和米饭的感觉了。
4月29日家人过生日，我大清早就开始起来做饭，就是为了做一碗香喷喷的长寿臊子面，我切了肉，土豆，泡菜，西红柿，擀好面，味道还真是不错，这样好吃的饭，诱惑我吃了一大碗，中午我又吃了早上剩下的面条，结果那天晚上又增加到了59.5公斤。
经过五一这几天的大吃大喝我又胖回来了。哎，减肥好难。我是1.65米，以往体重61公斤，这不夏天开来了，我想瘦到57.5公斤，可是像这种小基数体重的人，是最难瘦的，但是这次我发誓一定要瘦到我想要的体重。
从今晚开始吧，发出来这篇短文是想树立自己的减肥的信息，管住嘴，迈开腿像115斤进军，加油！
减肥日记 2018-07-17 19:17 · 字数 1532 · 阅读 1 · 日记本 减肥第一天 我的瘦身日记...
下班回来锻炼 跳小红帽 大概15分钟。家里地方太小，客厅跳婆婆坐在我面前实在跳不下去。算了 晚饭吃了6 7分饱。 ...
2017年10月28日晚上九点四十五洗澡后称重 85.5kg
2015年12月29日 今早体重68.3kg 距离9月22的最高体重72kg，共减3.7Kg。平均每个月1.23k...
文‖瘦子 今天晚上我受到了惊吓！ ▆▅▄▃崩╰(〒皿〒)╯潰▃▄▅▇ 大三的老油条们回首大一大二的呆萌蠢丑照片，过...
我从来就不是一个瘦子，从小到大一直胖乎乎，可这从来就没有影响过我的脚步，努力学习，上大学，找工作，谈恋爱，结婚，生...
第一：这次减肥，越减越肥，从98减到了108，不仅没有瘦，还胖了10斤。以至于以前穿的衣服 ，很多衣服还...
轻姿养减肥第一天2020.09.10 今天是我人生中第二次正式减肥，记得95年那时减过一次，因为年轻总嫌自己太胖就...
身体再一次出现异常，打乱了我7月瘦10斤的计划，减肥太痛苦了，真的，没有艰忍的毅力根本坚持不下来，减肥没有越来越轻...
本人净身高164，按照标准体重，应该59公斤。疫情期间，为了给祖国做贡献，宁可长膘，也不出门。等到突然意识到怎么上...
本文标题：减肥日记（1）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sztbyrtx.html
网友评论