特性33:抗抑郁Antidepressant
(图片内容+温馨提示)
图A文字内容:
抑郁是负面情感累积的表现,也是后额叶发达的结果。
试试天然的方式——精油,通过刺激交感神经,增加肾上腺素,促进分泌多巴胺,激发前额叶皮质,使思维变敏捷、积极而快乐。
图B文字内容:
日常应用
具有抗抑郁特性的精油,适用于焦虑症甚至抑郁症。
每天忧心忡忡,自我否定,不愿社交,自残或轻生念头。
每年约有30万人因抑郁症自杀。青少年和老年抑郁群体逐年增多需重视,及时关怀和疏导。
图C文字内容:
具有抗抑郁Antidepressant特性的精油有:
快乐鼠尾草Clary Sage(salvia sclarea)
天竺葵Geranium(pelargonium graveolens)
薰衣草Lavender(lavandula angustifolia)
依兰依兰Ylang Ylang(cananga odorata)
玫瑰Rose(rosa damascena)
茉莉Jasmine(jasminum grandiflorum)
柠檬Lemon(citrus limon)
佛手柑Bergamot(citrus bergamia)
葡萄柚Grapefruit(citrus x paradisi)
野橘Wild Orange(citrus sinensis)
肉桂Cinnamon(cinnamomum zeylanicum)
檀香木Sandalwood(santalum album)
柠檬草Lemongrass(cymbopogon flexuosus)
广藿香Patchouli(pogostemon cablin)
罗勒Basil(ocimum basilicum)
芫荽叶Cilantro(coriandrum sativum)
牛至Oregano(origanum vulgare)
乳香Olibanum(boswellia frereana)
芫荽籽Coriander(coriandrum sativum)
图C温馨提示:
什么都不必说,拿出一支,滴到熏香机里两滴,然后吸嗅,体会这天然的植物味道。每一滴精油都是植物生命最辉煌的时候的产物,你得到这滴精油绝非偶然,请珍惜植物对你说的悄悄话——请爱护你自己。
精油侠Max就是借助精油的力量从抑郁症中走出来的......
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