爱自己最重要的第一个表征就是搞好身体。
有些时候有些事你想不清楚、情绪管理不好,为什么?因为身体不舒服、不通畅啊,身体好的时候,事情很容易就想通了,有情绪很快就好了。
每天睡觉前,请你深深的感恩自己的身体。
第二个表征就是全然的接纳自己,不评判、不自我否定。你一旦发现又在心里攻击、鞭打自己了,一定要立即喊停。
你对在心里身体说的自己的所有话,她都会记得并且呈现给你。

爱自己最重要的第一个表征就是搞好身体。
有些时候有些事你想不清楚、情绪管理不好,为什么?因为身体不舒服、不通畅啊,身体好的时候,事情很容易就想通了,有情绪很快就好了。
每天睡觉前,请你深深的感恩自己的身体。
第二个表征就是全然的接纳自己,不评判、不自我否定。你一旦发现又在心里攻击、鞭打自己了,一定要立即喊停。
你对在心里身体说的自己的所有话,她都会记得并且呈现给你。
本文标题:你爱自己吗?
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/taiqfrtx.html
网友评论