边界

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2017天，2022.11.27

        今天答疑解惑部分印象深刻的是“边界”。刘老师说“没有边界的关系是灾难”，同时又说“边界视情况而论，亲人之间可以稍微模糊一些”，“有时候保持、维持一定的边界是需要能量承载的。当一个人内心能量较弱时，边界意识的复苏只会增加其做不到的痛苦感”，这些都很有道理，也一定是某些关系的真实呈现。对于“边界”每个人都有自己的定位和理解，是否是“边界不清”、“边界模糊”要视具体情况而定～～是偶尔的边界不清，还是长期的一种习惯，或是一种与生俱来的“承袭”。我理解的边界大概有四种情况：一是边界清晰，你、我、他都是独立的，责任、义务、权利是明晰的，位置、角色是清楚的，彼此的相处是舒服的；二是越界，就是自己的手伸的太长，腿跑的太快，心操的太多，事管的太宽，这样让关系中的另一方是压抑的、纠结的；（骨子里是不相信他人、或者想要控制、独占、压制他人，或者存心害他人）三是失界。即被他人恣意侵犯自己的边界，尽管内心一百个不情愿、不乐意、不舒服，但还是默默地承受着，或者不断地被侵犯却不自知，而是以为这就是生活的原态，如父母对孩子的控制、独占、以及道德绑架等，让孩子以为世界上的人都如妈妈一样。就像抖音上的一个短视频，一个“妈宝男”相亲时对自己的长相、工作、收入表现的相当自信（实际上都很是一般），然后还要求各方面比自己强的女方做家庭主妇照顾他。女方的回应一语中的、戳中要害：“你这么普通还这么自信，是不是你长这么大没有和妈妈以外的女孩子说过话”。四边界是混沌的、撕扯的。即一方面不断地在越界，一方面不断地被越界。如一方面被自己的原生家庭蚕食，一方面也不断地压制孩子。这或许是一种家庭模式的延续。最后，我想说的是，边界没有统一的标准，更多时候是一种自我觉知，是否越界、越过多少不重要，重要的是在这段关系中彼此是舒服的、悦纳的就OK。同时也要考量如果换一种关系，彼此是否能够良好的适应。