自从上次体检结果报告出来后，就把运动列入了今年的计划，可因为总总原因，迟迟没有实施。昨晚在美花的带领下，专门建了一个运动群，鼓励每个人坚持运动！
今日5 点早起，脑海中蹦出的第一个想法是跑步，穿好衣服之后，没有拖延，出门去跑步，凌晨的街道，没有什么人，特别安静，偶尔能看见几个挑着菜的老人赶往菜场，起的早的已经挑着空菜篮走在回家的路上了，我呢，特别享受这种宁静的时刻，整个人非常的舒服！
第一次晨跑，刚开始的1000米，可能速度过快，一会儿就气喘吁吁，口干舌燥，然后我放慢速度，边鼓励自己“你行的，不放弃，坚持就是胜利！”跑着跑着，没这么喘了，而是越往前走，越舒服。
愉快的周末，努力生活，用眼睛去感受生活的美好！就像昨日久违的阳光一样，给予每个人力量！
本周参加晨跑14人，第一次在湘湖的眉山岛晨跑 这次杭州晨跑团带着213期参加毕业典礼的伙伴一起晨跑！
第一次没靠闹钟，4：45自然醒来，早睡的力量！打卡、录音、晨跑，按部就班，又有惊喜，晨跑路边的小蜗牛。晨跑后的大汗...
晨跑 10公里 配速6分33秒 听书《从0到1》 跑了几天步，第一次尝试晨跑。不喜晨跑有两个原因，一则，起不来...
从明天开始每天5.30起床 去人工湖 晨跑晨跑晨跑晨跑晨跑！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！...
明天我要再进行一个晨跑，一提都晨跑，我就想到了第一次晨跑的风景。风景秀丽，有着花草树木衬托显得风景格外美丽，那我觉...
2017.11.26 和孙子一起在雨中晨跑，是我生命中的第一次，感觉很美妙。和一群人在雨中晨跑，也是我平生第一次，...
每天不管在哪儿，只要不下雨我都会坚持晨跑。 今天早上是我和我女儿第一次晨跑。 昨天晚上...
今天是坚持晨跑的第27天 晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯； 晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是...
于我而言，唯晨跑是沐浴在晨光里的，欢喜中欣欣然。2017，早春里的第一次晨跑，恰逢周末，元宵佳节，需记录，以备来年...
今天的晨跑， 儿子可能适应一些了。 今天也是第一次用KEEP记录晨跑的路线吧。 儿子很有兴趣。 我和他商量 能不能...
本文标题：第一次晨跑5公里
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