周总结(12.31-1.6)
事件:
1.带娃去儿童医院,确认腺样体肿大。建议保守治疗:推拿+吃药。
2.和娃一起在家观影《龙猫》,他超级喜欢。
3、启动跳绳,启动日记本,启动做饭。连续打卡启动:听书,刷单词。
4、体验7-11超市。
5、一建通过两科,终于不是零科记录。
6、和老爸聊天,沟通近况,推荐老爸学太极健体。
7、用B612相机半个小时做了一堆表情包。
8、通过微信妈妈群和同事的资源分享,找到几处推拿好去处。
9.电影《一个小忙》,推荐观看,8分。追剧《知否》
10、和子菲一起摄影打卡,并链接出育儿打卡活动。
11、娃吃了开的药晚上呕吐多次,喝水也吐,第二天发烧,而是放弃了吃药。
12、带娃推拿一次,启动推拿治疗。
13、采购一堆海鲜鱼回来,按婆婆的选择给老奶奶下单了衣服帽子。
14、跳绳两次,keep运动三次。
反思与总结:
1、刷微信公众号太多,导致时间浪费,英语学习拖拉。改进:提高注意力,专注力,暂定每天四个番茄钟的英语课程学习。
2、明显感觉到对婆婆有情绪,她育娃的态度,餐饮的单一,采购的看便宜下单的习惯。改进:及时和婆婆沟通交流,有情绪及时疏通。
3、浪费时间太多,日事清系统还没有建立完整。打卡敷衍化。 改进:下载爱今天app,既然时间记录目前对自己没有多少参考价值,就不再具体记录各项固定任务,浪费精力和注意力。番茄钟重新重视起来,用起来。设立奖励机制。
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