如何帮宝宝睡一个漂亮的头型？

一个人的头形并不是天生的，而是睡出来的。宝宝刚出生时，头骨还是软的，没有完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，所以可塑性很强。

怎样才能让婴儿睡出漂亮头型呢？这是每位新妈妈最关心的话题之一。1～3个月的宝宝处于头型塑造的黄金时期，因为这个时期宝宝的颅骨质地比较软，有一定的可塑性。所以如果在3个月以内发现宝宝的头睡得有点偏，赶快及早纠正还不算晚。

如何帮宝宝睡一个漂亮的头型？

1.调整妈妈的喂奶方向

大多数宝宝都喜欢往母亲的方向偏头，对光线、声音、影子、颜色等感兴趣，因此，妈妈可以换到宝宝的另一边喂奶，或跟宝宝说话，以帮宝宝变换体位习惯。一般坚持两三个星期，宝宝的偏头就能纠正过来。

2.给宝宝变换睡姿

千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，这样宝宝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力，其生长的形状必然会受影响，容易把头型睡偏。

所以，妈妈应该每2～3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势，最好平侧卧交替，保证宝贝头部正常发育，睡出漂亮的头型。

需要注意的是，侧卧的姿势不容易长时间维持。在采取侧卧时，可以利用大小枕头或毛巾卷成轴状，塞在宝宝背部以及身体与床垫之前的缝隙来固定睡姿。同时注意将宝宝的耳轮往后抚平，不然容易使耳轮变形，长成“招风耳”。

3.适时给宝宝使用枕头

3个月前的宝宝，颈椎弯曲还没形成，不需要枕头来支撑他的颈部。随着脊椎骨的发育，宝宝长到3个月后，颈部开始有了弯曲，这时可以给宝宝使用枕头了，高度大约是1cm。

但是也不是一定要使用枕头，有专家建议到孩子会独立坐起之后，颈部前曲逐渐形成，再给婴儿枕枕头。也有的观点认为，枕头对2岁之前的孩子来说，并不是必需品，可用可不用。

4.训练宝宝的颈部力量

宝宝满月后，家长就可以试着让宝宝趴一小会儿了，宝宝在自己学习趴的过程中，颈部的力量增强了，可以支撑住自己的“大脑袋”了，头部可以自由转动，视野也变宽了，这有利于他们注意力、观察力的发育，发生头部睡偏的概率也会小很多。