乳腺疾病是现在一个严重困扰女性的多发病，危害很大。为了避免患上乳腺疾病，我们应该彻底明了致病的原因，这样才能进行预防，那首先应该对乳房的俗脉经循行很清楚，其次要知道哪些不健康的生活方式和不正确的生活态度会造成乳腺疾病
乳房循行经脉有冲脉，任脉，肝经，里侧有主精血的肾经，走乳中的阳明胃经，走外侧的脾经，胆经，外侧偏上的心包和肺经
浅议乳房疾病
西医认为，乳腺疾病与遗传有关，中医以为与心态密切相关，气与肝经，胆经，心包经都有关联。生气会对人体造成巨大伤害，对男人，是直接伤害肝，对女人，伤及女性的乳腺和子宫。这与女性的性格有关，1.是心高气傲型，人气老调在上面，易得乳腺疾病。2.偏执郁闷型，气老散不出气，总往下沉，病走子宫，易得子宫肌瘤等。3.不结婚或家庭不幸福者，生气郁闷，心情不爽，气血瘀滞。4.熬夜伤肝，肝气不舒，血虚，血瘀，特别体现在乳房胀痛，大腿根儿酸痛的问题。
乳房病还有一种是产后抑郁症，主要表现为少乳和脸上长黄褐斑，少乳是由于胃血不足造成的。黄褐斑一方跟小肠的痴积不通有关，另一方面跟心气郁闷有关，而产后的女人很容易偏郁闷
如何调理呢。中医有《药补不如食补，食补不如神补》，神补就是调神，关键点就是，调理神明，使五脏之神变的更好，调神就是心粗一点，不生气少生气。培养爱好，加强修养，多社交
食补方面，中医认为，患乳腺疾病的人适宜多吃甘味食物，甘味有个作用一一甘缓急，就是甘味的食物可以把肝的筋结缓释掉。同时多苦味，苦主降，可降心气。还有咸味，咸可软坚，能把坚硬的软化掉。
从饮食方面我们应该五味吃全。中医常说：咸能滋骨，但并不是去盐，而应当了解哪些食物属于咸味。酸能滋筋，辛能滋气，苦能滋血，甘能滋肉
咸味：苋菜，紫菜，海带，海参，螃蟹。
酸味：番茄，马齿苋，赤豆，橘子，橄榄，杏，枇杷，桃子，山楂，石榴，荔枝，葡萄，
辛味：姜，葱，蒜，香菜，洋葱，芹菜，辣椒，茴香
甘甜：茄子，番茄，萝卜，丝瓜，洋葱，土豆，菠菜，扁豆，芋头，南瓜，豌豆，胡萝卜，白菜，冬瓜，黄瓜，黄豆，蚕豆
苦味：苦瓜，茶叶，杏仁，百合，白果，桃仁
血不足，是导致乳腺病之一，补血最关键还是通过吃食物来补，因为胃经主血，只要能吃，食物的精华才能变现为血。所以有脾昌为后天之本，关键要有好脾胃。
当然中医说的补首先要稳住，保持现状，固摄住现存实力，而不是我们老百姓通常以为的吃各种补品，也不是吃什么补什么。
网友评论