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红豆不是为相思而来的,是来找山药的

红豆不是为相思而来的,是来找山药的

作者: 曼迪自在 | 来源:发表于2020-02-21 20:53 被阅读0次

    以前上班的时候,时不时的会拿零食吃,虽然我吃零食比较挑,一般不吃含糖的加工食品,但也不让自己饿着,每天会有2种以上的水果,还有自己做的小点心。

    现在每天一天到晚都带着2口罩,喝水都很少了,更不用说吃各种零食了。这可把我饿坏了,我就想着回家给自己做点好吃的。要符合几个要点。

    养颜,营养,美味,好看,而且做起来要简单。

    于是我想到了做一款糕点:红豆山药糕。

    把红豆煮熟备用。

    山药蒸熟,捣烂成山药泥

    核桃和熟的黑芝麻,用料理机搅碎

    红枣切成片(增加甜味)用料理机搅碎,和红豆一起,加入山药泥,和匀,装入磨具中。

    上面洒上核桃黑芝麻粉。上锅蒸。出锅前加几粒葡萄干。

    营养又美味,一直想着法的弄花样吃。

    有一个宗旨就是:吃得营养又要开心。

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