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24W+4,孕妇不要瞎锻炼,不要跟着抖音瞎练

24W+4,孕妇不要瞎锻炼,不要跟着抖音瞎练

作者: ArtisticYouth | 来源:发表于2021-06-28 09:47 被阅读0次

    昨晚照常去运动器材那运动了会,连着150+300+200,大概有点剧烈了,回到家喝了点牛肉汤,然后去卫生间有小血量+血块。

    被吓着了,唉!

    今天赶紧来医院了,缴的智商税,近1000~

    (宫颈管+胎盘)彩超+胎动+白带~

    检查胎盘靠上,胎动+,宫颈管ok。没啥问题,应该就是健身器材那逛了会导致的。

    1.  控制体重可以通过少食多餐,少食主食,淀粉,碳水化合物。香蕉,甜瓜糖量大的少食。多喝点蔬菜汤。

    2. 运动可以多走走。只限于多走走!!

    去公司的路上,小计!

    小牛宝啊,我清晰的感受着你的跳动,你的活力,也期待见到你!

    在遇见你的路上,我和爸爸也在不断完善!

    我每次去检查,东哥都在,我是感动的!

    人间有我们,互相温情过一生!

    东哥做的早点~

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