停下来的时候，别人还在奔跑

   

停下来的时候，别人还在奔跑

        假期应该是身心的彻底放松，尽情享受生活，充注活力的日子，可老师们的假期有许多人奔忙在修身养病的路上，我也是其中忙碌的一个。

        多年的宿疾，看似无恙，其实，犄角旮旯里都藏着祸端，几乎没有一处是康健的。用某人的话说，就是“残次品一个”。

   

停下来的时候，别人还在奔跑

      年纪长了，这些个小恙也按捺不住，随着精神的放松，也一个个蹦出来闹事！

      于是，假期里的日子，过的辗转反侧，昼夜难眠，各种难受！

        于是就加入了各种求治。中药西药，按摩推拿，晨走夜溜达，各种方法的并用，依然觉得不过瘾——见效不大，接着新上了艾炙刮痧，并直接走进健身房，开始了标本兼治。

   

停下来的时候，别人还在奔跑

        这不觉得就坚持了快一个月了，汗流浃背的感觉就是爽快！汗水变成水珠，骨碌碌滚落的过程非常清晰，那种感觉就像一个个病毒远远滚离了我。累！并痛快着！

    每天坚持两小时——这是底线，除了前两个周，肌肉酸痛，睡不着外，这些日子，晚上终于可以安眠了！

     

停下来的时候，别人还在奔跑

      健身房里年轻人较多，我这几乎是奶奶级的，虽是入门晚，但咱是专心专注地健！

      请教练做专业指导，并且一招一式，用心揣摩，训练到位——咱那学费不能白花了！咬着牙坚持下来，就是轻松的愉悦！

        不是有了希望才坚持，而是有了坚持才有希望！

        当你停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑！

   

停下来的时候，别人还在奔跑

  即使有强烈的想放弃的懒惰逼着你，想停下来休息，也要咬牙坚持那一分的希望成功！

   

停下来的时候，别人还在奔跑

  看看，这劲头！加油！