称赞宝盒

刘琳坚持第1206天分享(2020/8/30）

        有些父母特别爱专负面事情的牛角尖，总是被问题绑架。在遇到问题时，甚至比孩子更加的焦虑。但是我们都知道，父母的乐观心态对处于困境中的孩子来说是极其关键的保护因素。

      所以父母们要先尝试从自我思考问题的角度进行改变。多去思考自己以及孩子是如何应对问题的，在过去我们和孩子是如何解决问题的？有哪些相对做的比较好的地方，当时是怎么做的？发生了什么？而且我们也可以对未来做一些积极的想象，比如说我们希望达到一个什么样的状态呢，那么那个时候又会发生什么呢？我们以及孩子会有哪些不同呢？

        而这一系列的思考会让我们逃离之前那个无奈的焦虑的气氛，并且给我们创造一个乐观的气氛，这对于解决问题会非常有帮助。

        而且我们在家庭里也可以设计一个“称赞宝盒”，每一天每个家庭成员要把称赞其他成员的话写在纸条上，然后把这些纸条放在盒子里。找一个时间，比如说晚餐的时候，某个被指定的家庭成员负责把这些称赞念出来。

      “称赞宝盒”有助于减少家庭中的职责与负面情绪，创造更为正面的情绪。而这些也会帮助我们建立良好的家庭氛围，增加家庭的凝聚力。

        而这些都会帮助我们的孩子更好的去面对问题，都属于孩子的支持系统。孩子会更勇敢的去面对问题，更自信的去解决问题。