春暖花开
春色满园
面对无限美好的春光
人们一饱眼福
应该感到兴奋愉快
然而却恰恰相反
暖风熏得游人醉
陶醉在美好春色中的人们
好多人打不起精神
感到萎糜不振
甚至恹恹欲睡
这就是人们所说的春困
春困不是病
而是一种自然现象
主要是和煦的春风和温暖的春晖
给人一种舒适陶醉的感觉
这个时候人就想睡觉
另一原因就是有的人夜里睡眠不足
白天变长夜晚变短
白天就会打瞌睡提不起精神
春困主要是由内因和外因综合形成的
春困严重者要去看医生
以防是血脂血糖血压三高引起的病变
正常的春困没有多大问题
适当休息一下也就恢复了
条件允许的话
可以午休睡一会儿午觉
以补充一下睡眠
这样也许能改善一点你精神状态
还有就是适量运动一下
也能避免春困
总而言之
春困不是病
困起来也难受
浑身软绵绵一点力气都没有
就想躺平什么事都不做
想睡觉又睡不着
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