好多人都会说自己好忙,没时间看书,没时间写作,连陪孩子的时间都是挤出来的,更不要说其他的事了。
真的没时间吗?
不,你没时间,一定是不知道这几招,好用到让你尖叫。
1 碎片化时间的利用
tboys成员王源面临高考时也在一边拍片一边复习功课。每次拍片中场休息,别的演员都在休息,只有王源掏出高考模拟试卷在做题。
著名影星韩雪早上7点半起床,雷打不动。
晚上24点睡觉,雷打不动。
每晚写一小时日记,雷打不动。
每晚至少看一小时书,雷打不动。
英语不好,她就自学。
不管收工多晚,都要自学三小时,一学就是三年。
于是这才有了《声临其境》上的一人配八角的精彩表现。
我们总是说没时间。其实是总觉得时间要成块才行,却忘了利用碎片化时间。
欧阳修对自己治学经验的总结是:“余平生所做文章,多在三上,乃马上,枕上,厕上也。
这些著名学者都在如此利用时间,我们为什么不能。
在做饭,洗碗时可以听有声书,听课
在公交车上可以看电子书,可以听书
骑自行车时可以构思文章,可以总结一天里自己得到的收获和教训。
2 每天完成三件事
我每天也要上班,照顾孩子。我对自己的要求是除了本职工作,每天完成三件事。
这三件事没有主次之分,无论什么时候完成都可以,但必须在今天完成。每完成一件就从清单上划掉。
比如:1 写1000字文章
2 阅读《精进》第二章内容,并做好 读书笔记
3 公众号更文一篇
写文章我会在午休得时候写,阅读书籍一般在晚上睡前阅读,公众号更文是等我宝宝睡着后进行的。坐公交车,做饭洗碗,我都会听有声书。
没有时间不够的说法,只有你愿不愿意的态度。
为什么只是三件事,因为如果给自己太多事去做,一旦没有完成,就会有挫败感,久而久之,放弃就成为了必然。
三件事,不多不少,对于我既要上班,回家又要照顾宝宝的人来说是最好的安排。
3 不要只做信息的搬运工
我们好多人都有这样的习惯:在网络上下载了很多学习资料,结果就是让它躺在电脑里从来不看。
买了不少的付费课程,整个课程都讲完了,他可能就听了一两节课。
一看到好的文章就收藏起来,然后就结束了,永远不会回头再去细看自己的收藏。
这就是我们,一直在当信息的搬运工。却从来没有真正解析过这些信息,深度了解,学以致用。
赵周老师曾说过:在分析和整理信息时,我们应自己添加上下文,追问前因后果,追问适用边界。因为每种方法都有它所对应的边界和条件。
4 能在五分钟内做完的事情,就立刻动手做
如果一件事你可以用五分钟就能解决,那就立刻去做,而不是等一下去做。
比如收个快递,比如打电话问一件事情。
5 把大目标分成若干个小目标
很多人会有这样的问题,想考一个证书,可是看到考这个证书需要看的厚厚的资料,立刻就嫣了。
其实我们可以这样做:
假设这本书总共有20章,你有十个月的时间来看书。那就规划好,五个月的时间来做试卷,五个月的时间来看书。
五个月里每个月看两章,两周看一章,每天看多少页,刚好完成目标。
目标一旦分解,就不会有压力山大的感觉了。
我每次完成一篇文章时。第一天用半小时列提纲和分支点,第二天用半个小时写出文章,第三天再用20分钟对文章进行修改最终定稿。
分解目标是很有用的一个化整为零的方法。大家可以去试一试。
6 输入一定要有输出
我很喜欢武志红老师说的一句话:买书、买课都不是投资,买了以后输入,消化,实践才是投资。
但有多少人真正做到了输出,看了书,做了笔记,就再也不会去复看。知识随着记忆慢慢流失。
时间的利用不仅仅是指你用时间干了什么,更重要的是,在这些时间里你学到了什么,有没有在生活和工作中用上其中的一点。
如果都没有,那你有再多的时间也仅仅是安慰自己,我一直在学习努力。但效果确为零。
这种无效的时间输出没有任何意义。
我们需要时间,但更需要的是有收获有意义的时间。不要只是感动了自己,却欺骗了付出。
(我是作者rain夏,致力于写作变现这条路,成就更好的自己。我的公众号:rain夏,提供写作素材和写作技巧,如果你想写作成长,可以关注我,让我们一起成长)
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