最近在健身，每天都能感受到一种累和酸痛，但是这个酸痛并不让人反感，而是对我有一种吸引力。
健身的过程中真的还挺累的，有些时候做到有些力量训练还挺累的，但是就是坚持下去，我就很开心，我又多做到一些，还挺累的，还挺酸爽的，还挺有成就感的。
因为运动后来选择去做被动拉伸，这个拉伸过程中，也有一种酸痛，但是这种酸痛会让人有一种熟悉而又很满足的感觉，虽然过程痛苦，但是拉伸完觉得很舒畅。
人就是要有一种觉知，一种感受痛的能力，然后才能告知到别的感觉，告知到更加美好的东西。
能去感受疼痛，也是一种能力。并且我觉得教练说的很有道理，这一次一次的小的疼痛，可以抵抗人的一些大的病痛，也是很划算的。等到七老八十了，大多数人都衰老的时候，我们还可以又蹦又跳的。
人没有知觉，没有告知才是最可怕的，没有任何感受的能力，那种开心也不能很好的感知，就是很遗憾。
要想有更多感知，就是要从身体和心理都去感知这个世界。所以从心理学和健身去感知这个世界就还挺和谐的，只要用心所有美好的东西都会与你相遇，或早或晚，都会遇到的。
2019-04-02 1. 事件：今天坐门诊，病人特别多，很累，背部酸痛。 2、感受： 我的感受：累，背部酸痛、胸...
一、冥想前蝴蝶式放松：感受拉伸带来的酸痛，与酸痛过后的轻松，没有对比就没有感受，没有感受就没有记录，没有记录就没有...
冥想前蝴蝶式放松：感受拉伸带来的酸痛，与酸痛过后的轻松，没有对比就没有感受，没有感受就没有记录，没有记录就没有发生...
以前从未如此明显的感受到过臀部肌肉，坐着时均可感受到臀大肌的酸痛感，酸痛是肌肉撕裂的证明之一，然后给予肌...
头晕脑胀 感受神山洗礼 全身酸痛 经历脱胎换骨
酸痛来源于手腕现在的感觉。 很久没来简书了，因为最近脑子很乱。乱七八糟嘿嘿哈嘿。 放弃了很久很久的坚持，开始试着接...
这几天改做一套健身操来锻炼，运动强度比纯粹走路要大的多 ，不是为了减肥，就想增加运动量，出出汗，使身体通透一些。 ...
手臂酸痛了， 从屏幕上进视镜， 撩拨起视境深处神秘处的回应。 把因果链推导出来， 神秘处的嗔念， 如同联合国安理会...
身体的感受，两条腿的感受不一样的，练得多的左腿感觉酸痛，酸痛的，但是感觉是腿变轻一点的感觉，左腿除了轻一点的感觉以...
说心里话，我经常听别人说肌肉酸痛，说是全身像是被棒打过一样，但我还是没有概念的，这种感觉一直都停留在想象中。 昨天...
本文标题：感受酸痛
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tbvfcjtx.html
网友评论