要轻松完成年阅百本要经历三个阶段，那么我们该如果突破它呢？
第一阶段主要是要培养兴趣和习惯开始。
培养兴趣是要有趣和有用。
首先有趣。要培养对于阅读的兴趣，先让自己爱上阅读，让阅读这件事变得有趣。可以从看小说开始，因为小说很容易让人沉浸，会让人不知不觉阅读了很多书。先让自己从感兴趣的内容开始，而不是别人推荐的书籍，感受沉浸其中的感觉，觉得阅读是一件快乐的事情。
其次有用。通过阅读去解决生活和工作上的问题，你会得到一个正向的反馈，你会爱上阅读这件事。当你慢慢地感受到阅读让你的生活越来越好，你有什么理由不爱上阅读呢？先明确自己的问题，再通过读书去解决问题，读了就用，去实践和检验。去写下问题清单，再根据问题清单去选书，可以知道什么书适合你，看完了之后，就去试试看能不能解决自己的问题，如果真的解决了自己的问题，从此你就多了一个解决问题的方法。任何问题，书里都有答案，让阅读成为你的一种生活方式。
那怎么培养习惯呢？
刚开始不要有压力，告诉自己总是做到。不一定要每天阅读，要达到什么程度。可以从总是做到到持续做到。连续一周、十天、二十天都可以。慢慢地会达到一个程度叫做——每天做到。如果你想一开始每天都读书，可以每天读一页书。或者公开打卡，让他人的力量赋能给我们，也让他人看到我们的成长。当你坚持不下去的时候，有人监督你也是对你的一种推动，有人鼓励你，也是对你的一种正向的鼓励。你的成功也会给他人带来信心、勇气和希望。
第二阶段，高效阅读。
当你有了兴趣和习惯，你就会开始大量阅读了。第二阶段就是感觉自己读得好慢，希望自己可以读得快一点，希望阅读更高效一点，希望自己的阅读技巧上能有所提升。
那怎样才是读完一本书呢？
每一本书都有自己读完的标准。
比如读小说，需要从头到尾读完。
读工具书，主要用于解决问题。先通读有一个大概的了解，再主要读自己需要的部分。
每次翻开书的时候，要给自己定一个标准，是需要精读，是需要找到一个灵感，还只是打发时间呢？
高效阅读的突破最重要的是心理上的突破。就是心理上一定要从头读到尾的执念，担心不精读每一页就会错过重要的内容。
如果突破心理上的执念呢？
1.限时阅读。比如限时一个小时阅读，限时阅读会让你集中注意力，会思考我为什么要读这本书。
2.明确阅读目标。知道自己为什么要读这本书，才能知道这本书的重点是什么？
3.快速阅读和主题阅读相结合。快速阅读会让人有一种会错过重点的不安全感，但是主题阅读会让你发现，重点会重复出现，也会看到不一定的角度。
第三个阶段就是如何进行快速的阅读输出。
1.及时输出。读完立即输出，不要累积。
2.制定最低标准。及时输出最重要的是给自己定一个最低标准。最低标准就是写下书名。
3.统一记录。选择一个平台统一记录。
4.高质量的输出。把年阅百本做成一个整体的作品。比如年阅百本最值得推荐的十本好书、年阅百本的经验分享、我要做100张知识卡片、我要制作一个课程。
——倪静Ania：制作2023年年阅百本规划
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