《商业模式新生代》
1. 写下你的目标
2. 问问自己
“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？”描述你明确知道自己达成目标的那一刻。
3. 利用第2条来重写你的目标
4. 现在尝试一下心理对照
想出你完成目标后的两个好处，以及努力过程中可能出现的两个障碍。
好处：
阻碍：
5. 写出成功后的感受
从第一个好处出发，写下几句你成功后的感受。接着看一下第一个阻碍，并思考他为什么会是一个阻碍。对第二个好处和第二个阻碍做同样的处理。
你现在感觉如何？如果你觉得自己大有胜算，你将感到斗争昂扬、决心满满。接下来你需要怎么做？心理对照应该已经帮助你明确自己的下一步行动了。
I· 拆书家讲解引导
如果让我对照一下自己平时设定目标的情况，我给我打分的话，可能不及格。
首先，我不太会考虑障碍的问题
其次，我不太会把目标达成的标准想的特别的清楚，这样其实无法真的把我的目标写具体
最后，这个方法里让大家想象成功时的情景，我想这是最让人享受的一步了
但是，书里有告诉到我们，如果乐观地想象自己一定会达成目标，对目标实现确实有帮助
不过，只在你同时考虑到实现目标的阻碍时，否则，百害无一利。
因此，一个好的目标应该是
一，写出目标
二，补充完整达成目标的标准
三，备注完成目标中的障碍和完成后的好处
四，写出处理障碍的方法和成功后的情景
A· 学习者拆为己用
对照一下自己平时给自己设定的目标，用作者给出的方法重新设定，看看效果如何呢？
R. I . A 我的拆解运用
第一步：写下目标
目标1：自由写作
目标2：马甲线
第二步：目标完成的标准
目标1（写作） 标准：每星期写三篇，有意义 且能够被大多数人认同
目标2 （马甲线）标准：有马甲线 且能保持
第三步：完成中的障碍 ，以及完成后的好处
1. 目标1（写作）
完成中障碍：没有学习系统写作 容易跑题，容易混乱、没有灵感、没有整片写作时间
完成后好处：坚持写作能增强逻辑思维能力，左右脑成长，表达能力，演讲思维能力
2. 目标2 （马甲线）
完成中障碍：缺乏专业规划能力，健身时间安排，饮食计划
完成后好处：身材漂亮 穿最简单的衣服 都漂亮 ，哈哈哈
第四步：处理障碍的方法 和想像成功后情景
1. 目标1（写作）
处理障碍方法：看写作相关书籍，参加写作培训，安排每天相对固定的时间 多写多练
成功后情景：有用之不竭的灵感，随时都能写出 把内心完完整整表达出来的文字 且有人共鸣
2. 目标2 （马甲线）
处理障碍方法：请私人健身教练帮忙计划健身内容并监督，自己坚定想达成的信念
成功后情景：身体健康，自信，不再乱七八糟 的买衣服，穿什么都好看
A2. 个人心得
《商业模式新生代》中的四个步骤，运用到生活中的目标也是很有用的。管理自己或是一个家庭，和管理一个公司的理念 基本是相同的。方法是可以延伸通用的。
我是个计划爱好者，但实现的并不多。
例如：
每天晚上我都会写第二天的 TO DO LIST，但第二天总是有几条没完成的计划
通过以上步骤分析运用，无法完成的计划的原因：
1， 本身就计划得不合理（时间，精力）
2， 没有考虑做这件事情的障碍 （解决问题的能力）
综上：
以后在做计划时，最重要的就是 要去多考虑完成中会遇到的阻碍，怎样应对和解决。这样在写 TO DO LIST 的时候 就会更合理的制定完成时间和结果。
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