一日三目标
1.工作2.自我提升3.健康
行动清单
1.阅读《可见的学习与思维方式》√
2.讲练√
3.发公号（插语音）√
4.思维导图一张√
5.七个人物法＋人生11问7问Excel√
6.一日复盘√
7.社区互动√
8.FM（待完成）
9.超市买菜＋行李打包√
单事件复盘——共情，对待孩子哭闹这件事儿
高铁上，打算写点东西，突然一个两岁左右的小女孩因为手机没信号不能看电视嚎啕大哭！声音太尖利，时间不短，我火了！
不是对孩子，是对带她的家长！
为什么？
我不反对公共场合给孩子看手机来稳定情绪，但也要作两手准备。万一信号不好呢？
孩子一哭，妈妈置之不理，外婆直接说“再哭，把你丢出去！”孩子听得懂的话，这样的表达是非常有杀伤力的，果然，孩子越哭越凶。
最让我恼火的是，家长继续自以为是的沟通“要用嘴巴沟通”、“有什么需要用嘴巴说出来”、“要有礼貌，这是公众场合”……命令式要求，带有明显不悦情绪的语调，成人思维，能被一个情绪本就如此不稳定的幼儿接受吗？
接下来我与好几位乘客给她建议“转移孩子注意力”、“抱着走动一下”、“抱一抱亲亲她”，还有一个伯伯无奈地站起来喊“警察来了，警察来抓人了！”
如此哭闹差不多十分钟，孩子满头大汗，时而咳嗽几声，这时大部分乘客已经明显不耐烦了，妈妈依然无动于衷。外婆倒是听进心里，说了句“婆婆抱你走走好不好？”孩子马上回应“好”，哭声也逐渐停止了。
此刻我在火车上，也是第一次离开硕爷在外面过夜，如此情境下，更看不得孩子的眼泪，何况是与我儿子年龄相仿的孩子挂了一脸的泪滴。
关于带孩子出远门这件事情，家长需要做足准备，用来转移注意力或稳定情绪的缓存视频、绘本、孩子喜欢的零食玩具。如此偶尔的长途路程，不需要过度讲究育儿原则，相信他们不会因为几次的放纵就养成了难以更改的坏习惯。
万一孩子还是哭闹了，那么一开始父母就得马上把注意力集中在孩子身上，绝不能无视她，甚至威胁他，比他还要情绪化以至于伤及孩子的安全感。
另外，用孩子的思维或心理尝试感同身受，体察他真实的需求。身为父母与之产生共情并非什么难事，即使平时不读相关心理学的书等，也该比任何他人更容易看得懂自己的孩子。
最后让孩子感受到关注、关心与爱，用孩子听得懂的语言耐心安抚，不迁怒，不给哭闹中的孩子增加额外情绪压力。
很欣慰，硕爷目前为止无论飞机、火车、轮渡、长途客车，他没有任何一次给我们出过难题，对各种环境的适应能力甚至超越了我们。
与孩子相处是父母一生都要修炼的硬本领，若能变现，其价值是要超越金钱的。对此，我深信不疑。
如何更能看得懂孩子，是一件需要常思、常读、常落地实践的事情。
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