【认知天性】什么是有效的学习方法？

信息来源：认知天性第一章

学习动机：了解什么是本书认为的“好的学习”？什么是无效的学习方法？什么是有效的学习方法？

【什么是好的学习】

本书认为，好的学习是在遇到问题时，你能够调用脑子里的心智模型，且能精准切中问题要害，并且解决问题。

这就出现3个要点

1、能记住，才能调用

2、能应对不同问题，匹配相应心智模型

3、真能用

所以想不起概念、说不出、用不起来的都属于没学会没学好。

【怎么学？】

核心理念：耗费心血，感觉难、痛苦的学习才最有效果

【无效学习法】

1、反复来回地看，除了增加“我会了”的误解，其他没啥用

2、集中练习，集中在一个时间段重复大量练习只能短期见效，无助于形成长期记忆

【有效学习法】

1、建立元认知，了解自己已知的、不知道的、不知道自己不知道的部分

2、所学的东西与我息息相关、事关重大时——找到学习动机与热情

3、要到答案前，先自己试着回答，对照

4、检索式学习：看完一部分，停下来问自己。

（如我刚刚看到了什么？回答了什么问题？如何解释？关键概念是什么？形成什么样的心智模型？）

5、细化：用自己的话讲述➕联系已有知识经验等

6、穿插练习或多样化练习

7、间隔练习

8、考试测验（不是检验学习成果，而是帮助学习的道具）

【上面通过细化的方式阅读，看完后检索的方式回顾，确实印象会深刻很多】