言传身教

      秋风送爽，桂花飘香。清晨，在和煦的轻风中，在郁郁葱葱的板障山脚下的一个空旷处，一群人正在随着悠扬动听的音乐声，舒展身体，如行云流水般，轻松自如地做“八段锦”，打太极拳，不亦乐乎。 

      我是太极拳初学者，大半年前，有幸参加了全市 教育系统太极拳密集学习培训。当时密集三天，学习了“八段锦”杨氏24式“的基本动作，接着，练习了一小段时间之后，就没有坚持下来。所以，现在连简单的动作，也变陌生了。

        我跟着这群新朋友开始重新学习练习太极。无论学习什么，贵在坚持。无论学习什么，需要有好的老师。幸运的我，总能遇到贵人相助。

      从一开始，就得到了张姨的帮助。她身体结实，腰板挺直，精神矍铄。如果她不说，谁也不会想到她已经是70多岁的人。原来，她打太极20多年了，从中年开始注重养生，坚持锻炼身体。她见我去学习，非常热心主动地教我一些基本动作要领，并说：打太极，呼吸要自然，动作要灵活，不能太生硬，拘谨。很重要的是，腰部用力，用腰部自然带动手臂，所以，打太极的人 ，肾脏能得到很好的锻炼。

    第二位热心人，是小郭，中等个子，笑容可掬，热情大方。她从未正式跟其他老师学过太极，完全是看视频，自学的。她说：刚开始时，用了两个月的时间，认认真真跟着吴阿敏老师的视频，学习了四套综合太极。每一个动作都跟着做到位，从分解到整体动作，从音乐节奏到体态、步伐。她至今已打太极近一年了。她的自学精神和坚持的毅力，令人敬佩。她的经验是：动作要规范，要领得法，把口诀记住，在练习中去慢慢感悟。

      第三位老师，出乎意料，是我的本家同行，大家都尊称她“汤老师”，很多年前退休的一位小学老师。她心满意足地说：退休生活，非常自由，也很充实。在这群太极拳的朋友中，就数她打得最认真。正因为她老人家的点拨，使我逐渐体会到了打太极拳的一些细节和道理。

        又一个明媚的早晨，我正好是站在汤老师的后排，一起练习太极。我们转身时，她注意到了我的动作，便开始指导我，讲解动作要领，声音那么轻柔：“脚跟着地，用力，步伐稳定......左右云手，手抬到额头前......听音乐，踩节拍......这节音乐完了，再进入下一个动作......”在她轻柔的声音中，我们缓缓地打完了“48式”太极的全套动作。她转身向我亲切微笑的那一刻，我的心好像也要被融化了，脑海里立刻浮现了这四个字：言传身教。

      言传身教，它真正的含义在此时此地得到了充分地发扬光大。

      生活处处有学问，人间处处有温情。

        对于这三位朋友的慷慨帮助，我的内心充满了感激。

      世界上，最宝贵的东西，就好像空气、阳光那样，往往是不需要花费的。对于这些最宝贵的资源，对于我们身边的许多美好的人和事，我们可能常常是熟视无睹，甚至不屑一顾，又或者觉得一切都是那么理所当然。然而，仔细想来，一切的一切都是丰厚的恩典。任何人给予我们的帮助，也在启发和引导我们，应该以同样的热情去帮助他人。在学习中、工作中、生活中，无私地去与人分享我们的经验体会，分享我们的所有，就像那爱的火炬，一个一个地传递下去。