非常欢迎

王爱丽 二级心理咨询师 高级教师 洛阳（2021.4.21）原创分享

今晚的督导课收获和思考：

所谓的阻抗，是咨询师把自己放在了高位，没有真正关注到来访者想要的，而是试图带领来访者去咨询师想要去的地方。来访者为此“阻抗”，说明来访者是有力量的，应该回馈给来访者自己的感受，这样也能够增加来访者的自我掌控感。

来访者的有些做法未必符合我们的伦理道德，但做为一个咨询师，要看到来访者是在用自己的方式让自己生活的更好，这当然也是一种能力，也应当没看到。

咨询师的善良，有时候会成为影响咨询效果的羁绊。当咨询师急于帮助来访者改变时，实际是弱化了来访者的自我调整的功能。

每个人都有自己的经验和智慧，咨询师要时刻觉察自己的角色定位。和来访者一起探讨，来访者认可的，才可能愿意行动。

反馈技术，和空椅子技术有相似地方，也有不同之处。相同的地方，都是换一个角度来看那个人那些事儿。不一样的是，空椅子技术，是实对虚，而反馈技术，是实对实。（不知这样理解是否正确）横看成岭侧成峰，不一样的视角会给受读者带来不一样的思考。

最最喜欢的就是李老师带着受督者重新看案例中的那些事儿。当去挖掘那些人和事儿呈现出来的资源时，受督者，对咨询对象有了全新的，让受都者也感到有力量的认识。

李老师的“我非常欢迎下次来你告诉我，我给的那些建议你都没有用，而是用到了你认为更好的方法。”李老师的这种开放，本身也是给来访者赋能，潜台词是：你可以，你有你自己的更有效的方法，你有选择权，决定权等等。哎呀，这个角度太好了！我在咨询中，一般不会给来访者提建议，但有时候来访者就是希望得到一些具体的方法。我从来没有想到当给来访者提些建议时，可以这么说。我一般采用的方式是：我说的这些方法对你也不一定有用，你可以尝试一下。

李老师讲的冰山模型也让我耳目一新。看得见的目标背后是看不到的目标，看不到的目标背后，又是深层次的目标。当浅层次目标达成后，整个冰山会向上浮，原来看不到的目标，就会转化成或者部分转化成看得见的目标。这种冰山模型，让我对自己所学的焦点解决更加热爱。不是一定要刨根究底，然后才能够彻底治愈，可以先从表层开始，就如剥竹笋一般，最终也能够把问题彻底解决。

当咨询师遇到和自己的价值观相冲突的来访者时，除了转介之外，也可以试着向来访者表达，自己作为社会人，对他的一些不太认同。这样这种坦诚有时候不仅不会破坏咨访关系，相反还能够促进相互信任。

非常感谢李松蔚老师的督导，也感谢案例的提供者。

今晚，收获满满