好心情 好身体

我拥有美好的心情，我的心情我做主，任何人任何事都不会真正影响到我美好的心情。

我拥有健康的身体，我的身体我呵护我做主。

今日一级练习：

早起 微笑 行走 轻食

实践的都很好。感觉身体特别舒服，真真是滋养了自己爱了自己。

今日二级练习：

感谢、允许、让不同和谐共存。