很多人觉得重复的学习，好似会浪费时间，不妨问自己又真正掌握了多少呢？是否可以把从外界所学真正成为自己所用？
所有的东西从接受实践验证沉淀总结，总会需要重复的考验～瑜伽中最重要的是去经验、实践，每一次的学习不光光是老师会教授什么，最重要的是这个过程中你能输出多少，这才是学有所得，学有所用。
广州站三天的工作坊告一段落，从8：15的早课到下午5点结束，对我们来说，这是完整充实的三天，痛苦并快乐的三天。
课堂上的求知、专注、严谨
垫子上的汗水、欢笑、收获
从pranayama调息、体式顺位精讲、精确矫正、哲学、唱诵、冥想等多方面切入，使学员们更深入的了解瑜伽不仅仅只停留在体式层面。通过这三天的学习，相信大家也和我一样，不仅仅在身体上有难忘的感受，对瑜伽甚至对自我也产生了更深刻的认知。
屏气，调息，吞吐。其实，瑜伽它更是一场精彩的生活旅修，带上虔诚的心灵。向古印度的神秘源头迈进探索的脚步，调和呼吸，养活身心。
生命的计算不在于用年月日来衡量，更在于学会控制我们的呼吸，瑜伽练的不仅仅是体式。很美妙的机遇，感谢瑜伽，我们联结在这里，共同学习，共同探索
热爱瑜伽的小伙伴欢迎添加我微信：o67583117，一起交流，一起进步
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