生活杂记|2021年回顾之时间管理

回顾自己的2021年，那些行为是浪费时间的，那些行为是爱惜光阴的表现？

浪费时间的行为：

1.可能就是刷手机吧，看新闻热搜我觉得不算，但是跟踪一些娱乐八卦，深入持续的吃瓜就是在浪费时间了，还有就是很累的时候，无脑刷的一些小视频。

2.自我纠结和内耗的事情，让自己的情绪陷入无边的漩涡中。

3.没有东西要买，但是无意义的逛街和溜达。

爱惜时间的行为：

1.读书，今年读了很多书。

2.看纪录片，尤其是关于儿童教育的纪录片。

3.开始写作，通过写作反思自己的童年，也排遣了自己的痛苦情绪。

4.坚持了一段时间锻炼，跑步。但是没有坚持，希望2022年继续锻炼。

5.和孩子一起读书，给她讲故事，陪她玩耍。

6.与家人和好友一起吃饭聊天。