说到孕期瑜伽，很多懂行的宁波妈妈就会自然而然想到知妈堂。这是为什么呢？这是因为知妈堂给予孕期妈妈的帮助实在是太大了。孕产知识、孕期运动、艺术胎教三大完整体系课程，帮助准妈妈们告别孕期迷茫，告别孕期亚健康。好啦好啦，我知道大家不要这种空洞的答案，那么下面小编就给大家详细揭秘一下宁波知妈堂对孕期妈妈有什么帮助吧！
1. 减轻各种孕期不适
怀孕后身体发生各种变化，恶心、腰酸背痛、脚肿blabla。。。都是家常便饭了，只能默默忍受吗？其实知妈堂的运动加按摩加饮食调节能很好的解决这些问题。在知妈堂的课堂上没有愁眉苦脸的孕妈妈～
2. 体重管理
孕期长太胖会怎样？宝宝不好生、产后难恢复、孕期心情都不能美美哒！知妈堂的孕期体重管理从多方位入手，孕期瑜伽、舞蹈、健身操和孕期五禽戏等运动形式帮助妈妈们健康锻炼，更有贴身一对一管理，实现长胎不长肉。
3. 孕期迷茫抑郁
孕妈妈是个最孤独的群体，她们面临人生和家庭一次重大改变，有许多迷茫和问题需要有人沟通，而这些是单纯的老师上课解决不了的。知妈堂提供了一个正能量的线下孕妈妈交流平台，孕妈妈那些没有办法和家人朋友交流的问题都能在与其他孕妈妈们的交流中找到共鸣！
4. 孕期个性化问题及时解答
怎么我今天胎动特别厉害？不值当专门跑趟医院问医生？有问题问百度？且不说百度那些自相矛盾的解答，就说每个人的身体状况千差万别，医生都要望闻问切，根据每个人的身体状况提供个性化的答案。而知妈堂的老师都是从业多年，对孕期知识了解深入，随时解答您的孕期小疑问。
5. 给宝宝科学的胎教
想胎教却只会在家听听音乐？那到底该听什么音乐？什么时候听宝宝最喜欢？听音乐的分贝开多大？一次听多长时间？胎教无从下手！知妈堂教给你多种科学胎教的方法，向那些会损害孩子听力的胎教仪说byebye吧！
这么多的问题在知妈堂都能得到完美的解决，难怪知妈堂能成为一线城市准妈妈的必修课堂和重多明星妈妈孕期的一致选择。所以，为了健康舒适的孕期生活，准妈妈们快来加入宁波知妈堂吧！
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宁波知妈堂，一切为了孕育的幸福~~
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