001 聚焦正面想法
细数幸福，而不是计算种种困难和烦恼；
只要和别人相比，无论拥有多少，我们都不会满足；
幸福是有意识的，当你说自己幸福时，就会开始找到幸福的证据。
002 有钱人忙什么
有的人已经赚足了几代人都花不完的财富，为什么还要奔忙？
为成就感和使命感。在他们看来运用各种机会达成交易，会带来满足和愉悦，而财富只是顺便的结果。
003 有钱人怕什么
怕摔落的恐惧感；怕家庭关系一团糟被孤立；怕他人会夺走手中的财富；怕自己不配拥有这么多财富而感到忧心焦虑。
004 幸福目标
设定幸福目标，然后时时检视自己有多么幸福，保持对幸福的觉知，关注更多引发幸福的体验。
005 睡前功课
潜意识从不休息，睡前要与内心对话，想象幸福的人生是什么样子，越生动具体越好。
006 沉思冥想
每天静坐冥想10-30分钟，会对幸福感有非常强烈的影响。
007 感谢
有意识地寻找生命中值得感谢、值得快乐之处，我们将发现自己拥有的比想象中更多。
要想幸福，就得转换思维，最快的方法就是每天花几分钟写下你要感谢的5件事就够了。
008 改变核心信念
用肯定的方式谈论你的生活，与其负面批评自己和他人的缺点，不如多谈论看到的优点和美好。
009 困难是化了妆的祝福
困难之所以存在，是要让你能有所为，在解决问题中成长。
010 幸福的行动
做什么事会让自己幸福，那就去多做做吧，如微笑、运动、行善、感恩、好睡眠等等。
【读书清单】你可以幸福（一）
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