《被讨厌的勇气》这本书用一种独特的方式——人物对话来表述一些观点。让人禁不住想继续往下看。
让自己更优秀——我想是很多人都想为之奋斗的目标吧！但这个改变的过程却是充满了各种变化。有的人会找各种借口依然还在走自己的老路，有的人走着走着又回到了原来的老路上……今天，我在这本书上看到这句话：你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
今天又学到了一个新的概念——阿德勒心理学的勇气心理学。即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更能安心。
晚睡，明知对身体不发，但依然有很多人在熬夜刷剧；
锻炼，明知是一种健康的生活方式，但依然有很多人不能坚持下来；
勤奋，明知是工作生活必不可少的状态，但依然有很多人就想蜗居刷剧，不愿走出去；
学习，明知是一个人成长必不可少的，但很多人宁愿去胡吃喝酒，也不愿在家看一页书；
…………
这样的例子还有很多！每一个人都可以给自己坚持不下来的习惯找上很多的理由和借口，其实很简单，就是缺乏“获得幸福的勇气”！
看到这里，对我的内心还是震撼挺大的！对事情三分钟热度也是我的一个缺点，有时侯遇到事情愿意选择简单粗暴的处理方式，其实从心理学角度来说，这都属于缺乏“获得幸福的勇气”！
所以，我首先要学习改变生活方式的“勇气”！面对困难的“勇气”！接受挑战的“勇气”！这个过程也许不是很轻松，但是我相信改变后一定是很快乐的！加油！
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