第一、设置合理学习目标
学习时父母可以根据孩子性格及学习内容,和孩子商量设置学习目标。比如,目标可以根据学习时长来设定。一开始学习5分钟允许分心一次,然后调整到8分钟,10分钟,再到15分钟,通常20分钟让孩子休息一下为佳。
第二、提前分析分心事件
父母可以和孩子一起列出:学习时哪些事情容易分心。比如,生理需求:上厕所、喝水、吃东西,或者是别人过来喊等等。
第三、约定应对分心方案
列出分心事件清单后,父母可以孩子一起商量,如何应对分心清单上的各种情况。
比如,生理需求可提前安排,如果有人来喊可以约定完成学习后再玩。
除此之外还能约定,如果孩子没有按方案执行怎么办?
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