你相信这句话吗？
“你读过的书，就如同你从小到大吃过的饭，看不见但是早已经融化到你的骨肉里。”
这是我之前一直深感认同的一句话，特别是在面对“读书无用论”的时候。
但是，时间长了慢慢发现，这是一句毒鸡汤啊朋友们！这明明就是大脑在偷懒！
吃过的饭之所以能融入骨肉里，是因为人体有强大的消化系统，能够分门别类地把食物中的营养去粗取精，转化成能量。
可是读书并不是这样的道理。
大脑本身并没有那么强大的“消化系统”，没有方法、漫无目的地读书，必然导致读过就忘，读100本书也没有什么改变，进而得出“读书没什么用”的结论。
不是读书没用，导致这个结论的，是没有高效阅读、学以致用的一整套方法，也就是针对读书的“消化系统”。
“在读书人中能够拉开差距的关键，在于能否将书中的内容应用到工作和个人成长中。”
《麦肯锡精英高效阅读法》的作者赤羽雄二，在坚持每月至少读10本书，读了1800本书之后，总结出了“能够在有限时间内最大程度提高阅读效果的‘独家秘籍’”，也就是这本《麦肯锡精英高效阅读法》。
《麦肯锡精英高效阅读法》
这本书讲了什么：
1.从职场的需要出发，为什么读书很重要？
2.为什么有的人很忙，还是有时间读书，如何保证阅读时间？
3.如何将书中的知识转化为自身的能力？
1.从职场的需要出发，为什么读书很重要？
作者赤羽雄二本身，就是一个“读书改变命运”的优秀案例。
赤羽雄二身为机械工学硕士，却能够在麦肯锡工作，成为咨询师，就是依靠读书完成的“跨界”。每当涉及新领域的时候，他会在几天内读完15本左右的相关书籍，在短时间内迅速掌握相关领域的基础知识——这相当于有十几个业内的智囊在为他出谋划策。接触新工作、进入新领域，这可谓是最高效的入门方式了。
·通过读书，开阔视野，提升实力。
读书带给我们的不单纯是知识的积累，而是从更宏大的视角去看待事物、审视世界、理解知识。
工作几年之后，就会发现，优秀的人，大都是那些视野更开阔的人，他们能够更好地理解领导意图，从项目整体方向、公司战略来思考自己的工作方向，前瞻性的想法让他们能够更早更准确地采取应对策略。视野狭隘的人则更多考虑的是眼前的“一亩三分地”，困于常规性的工作，甚至很难和其他部门合作，因为无法迅速调整自己的工作去配合。
·通过读书培养领导能力
领导能力中，最重要的不是“管理”和“支配”。很多人都误会了“领导”这个词，将他们简单等同于监督者、评判者，但实际上，优秀的领导更应该是下属的支持者、鼓励者、引导者，而在其中起作用的是“同理心”。
领导才能、沟通的核心，都是同理心。能够体察别人的情绪，理解当时当下的情境，才能在最短的时间内发现业绩达不到的原因、出问题的地方，以及应对的策略。小说、传记、心理学相关书籍，都是提升同理心的工具，简地说，就是“读书陶冶情操”。
·提升洞察力和推理能力
并不是说要去读推理小说、福尔摩斯，而是指，通过读书，能够培养两项能力——从过去的发展轨迹中发现事物本质的能力，和推测事物发展趋势的能力。为什么华为会在有供应商的情况下，提前那么多年布局芯片制造？面对困境，任正非是如何思考、做出判断的？分析判断的标准是什么？他们又是如何克服重重困难的？将这些问题与手机的发展进程对照分析，就可以培养洞察力和推理能力。
·从书中，汲取向上的力量
读书，是维持工作热情的手段之一。赤羽雄二说，对他来说，能够激发干劲的，是那些能够让他获得新发现的书。
《说服人要懂心理学》中曾提出：学习知识、掌握技能的积极性是人类与生俱来的。
即便只是阅读觉得有意思的书，也是一种可以让自己充满干劲、积极向上的方法。
书中人物的故事、作者细腻的笔触、书中动人的情节，都有可能让人感动，而“感动”正是热情的有效激发点。
对我自己来说，这个激发点是专门用来消遣的小说。隔一段时间不读小说，就会觉得生活毫无乐趣，想干巴巴的一片叶子，像失水枯萎的植物。所以，觉得工作疲惫的时候，觉得丧的时候，就去读书吧，按照自己的阅读喜好，给自己疲惫的心重新注入清泉。
2.为什么有的人很忙，还是有时间读书，如何保证阅读时间？
囤书如山倒，读书如抽丝……
为什么？
没时间；没精力；事情太多，工作、孩子、聚会……总有一个理由，让阅读一推再推。
怎么办？
·像主动储蓄一样，主动读书。
哪有没时间这回事，不去做，不过是因为觉得不重要。所以，保证读书时间最重要的一点就是：
把读书的优先顺序提前，重新给读书定位：读书不是辅助、不是消磨时间、不是可有可无，而是想要生存、工作、成长，就必须要坚持读书。
这也就是作者提倡的“主动阅读”。
和主动储蓄的道理一样，不是把所有开销都安排好好之后，看剩下多少钱存多少钱，而是给自己定一个固定的储蓄额度，剩下的才是对于花销的安排。
·创造读书时间
主动读书，需要把读书放进时间表，而不是有时间就读，没时间就算了。
工作日的晚上、节假日，都是可以整块时间来读书的时候。但很多时候，刷刷手机，时间已经被偷走了一大半。特别是周末，想好了要读的书、要看的电影、要写的东西，要参与的社交活动，结果到周末晚上往往发现，除了睡觉和刷最新的综艺，其他的什么都没干成，毫无意义的一天过去，留下对浪费时间的后悔。
解决的办法，就是制定时间表。
很多人觉得在工作之外的休息时间，不想制订时间表，因为觉得被束缚，但是，在被束缚和过有意义的休息时间之间，究竟哪个更重要呢？别让了那句著名的文案：自律让你更自由。
作者赤羽雄二是一个自律到可怕的人，《麦肯锡精英高效阅读法》中有他工作日的时间表，每天7点起床，凌晨1点30分睡觉，确保自己最短的睡眠时间。哪怕是休息日，也保持工作日一样的作息时间，避免打乱节奏，浪费时间。通勤时间、午休时间都在他的计划范围之内，甚至为了保证车上有作座位能够坐下来读书，他会早上提前30分钟出门。
当然，不可能每个人都像赤羽雄二一样，每天睡5~5.5个小时就够了，我们需要找到最适合自己的读书方式，并坚持下去，才能真正自由地支配时间。
·只在有需要的时候读书
读书并不是越多越好，数量的攀比毫无意义。
赤羽雄二认为，对于阅读量已经达到1000本以上，或者能够做到每年阅读量50本以上人，可以适当减少读书的时间，把时间用到更多的方面：
减少的读书时间，是否可以做一些更重要的工作？
搜集信息的方法还有哪些？
是否能够参与一些丰富情感的活动？
能否让自己的私人时间变得更加充实？
读书不是目的，而是成长的契机，如何把书中学到的知识活用到工作和生活中，提升自己，才是最重要的。
3.如何将书中的知识转化为自身的能力？
把书里的知识转化为自身的能力，简单来说，是一个输入+输出的过程。
输入包括读和记住书中的内容，而且通过一些方法，可以高效地实现短时间内牢记书中内容的效果，作者赤羽雄二称之为“集中读书法”。
·读完立即整理笔记：
A4纸归纳要点法。将A4纸横放，左上角写主题，右上角写日期，每页写4~6行，每行写20~30个字。在一分钟内将想到的事情全都写在纸上，每天写20~30页纸。可以写读后感、感到震惊的事，也可以写读完一本书后设立的目标等。
根据内容的不同，有的书需要2~3页的笔记，有的书则需要7~8页。
直接写，不需要考虑措辞和内容——做起来就会发现，这些完全不会影响想要表达的东西。这是在给自己表达，不用担心别人的评价、不用有压力。
归纳要点时不再翻书，直接整理。这样才能快速整理脑子里的思绪，并用语言表达出来。不必担心错过重要的内容，只要阅读时是专注理解书里的内容，就不会错过。
即使1分钟之内无法写完要点，也要控制在一分半内。为什么？因为即使不设置时间限制，2~3分钟写出的文章和1分钟写出的文章，在内容上并无太大差别。
按照脑子里出现的想法的顺序写下笔记的主题。当你要刻意按照顺序写文章的时候，大脑反而立马停止工作了。这是整理笔记，写下来想法就好，不要给自己施加太大的压力。
·思考“为什么要读这本书”
读书也需要有目标意识。
作者认为，基于好奇心和求知欲去阅读一本书，不要强迫自己去读没有兴趣的书。为了维持求知欲，开始阅读之前，需要明确两个问题：
我想从这本书中学到什么，我为什么要读这本书。
带着这两个问题，专注程度和理解程度会大幅度提升。
比如，对我来说，读这本《麦肯锡精英高效阅读法》，想从书中获得高效的阅读方法用于日常的读书中，解决自己没时间读书、读不完、读过即忘的问题，希望从成功人士的经验中获得阅读指导，然后完成对这本书的评价并分享出去。
·专注阅读一本书
同时读很多本书，看似能够换脑子，但实际上很容易忘记读过的内容，也无形中延长了读一本书的时间。
不囤书，买书后立刻开始阅读，保持新鲜感；
即使不理解，也不要重读，“联系上下文”，把握全书的主旨更重要；
读书时尽量关掉手机和网络，减少干扰，保证大块的阅读时间。
·增加输出知识的时间和方式
最明显的，是用于工作中，比如读完《高效能人士的7个习惯》，把其中提到的高效习惯，用于日常生活中，不断尝试；读完《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，对照自身的情况，察觉原生家庭对自己的影响，更接纳自己，也更能与父母达成和解，等等。
写出来，在平台上发布和不同的人交流；讲出来，把读过的内容作为演讲的主题，现场传播给更多的人。《麦肯锡精英高效阅读法》指出，把书里的内容分享给其他人，然后听取他人的感想，可以了解自己的思维幅度，不断丰富自己的思想深度，开阔视野。
和别人讨论讨论，比如召集寻伙伴一起读书，读完之后可以一起写读后感，发现不同的解读 。
制作读书档案，如果每本书后自己有哪些新发现，行动上会有哪些变化，都要记录下来，并确认推进到何种程度，一个月阅读四本书，一年就可以写出48个读书档案，这些都是珍贵的素材和资料。
《麦肯锡精英高效阅读法》这本书讲的是阅读，但是方法不止适用于阅读。
越自律越自由，越主动越收获，阅读如是，生活、工作亦如是。
自律、主动、目标意识，对于有成长需求的人来说，应该是贯穿于生活方方面面的。
不管是想变得有能力内涵，还是希望有好身材，明确目标之后，通过优先排序、自律坚持，有策略地去实现，你想要的，慢慢都会实现。
你看，拥有一个自己说了算的人生，其实也没有那么难。
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