如何不焦虑

近日看到简友们纷纷完结了自己的中篇或长篇小说。再看看自己，奔波于单位和医院之间，忙得连日更都质量不高，心里不是不焦虑的。常常心浮气躁，在想下笔的时候，脑子里涌出的往往是来不及了，赶不上了的想法。直到今天，因为打发时间而偶然看到的一本心理学著作上，有句话让我忽然醒悟了。