1、只有做了，才会有收获。
人生的每一步都不会白走，每一步都算数。
比如定了目标和计划，如果目标太高，第一反应就是有恐惧感，但此时扔让自己坚持往前走一小步，哪怕小小一步就会发现是有收获的，哪怕收获微小，但是收获的感觉会带来自信，会让自己更加肯定自己。
【工作中的例子】今天在咨询学员时，因为临近考试，任务太多，其他人都没完成任务，有点破罐子破摔了。只有一个学员完成了，我问他收获了什么？他说自信心提升了，所以他就继续学习了，我很理解他的处境。
在成长的的道路上，面对挑战，不断突破，不断打破原有的自己和习惯，才有时间和精力迎接新挑战。脱胎换骨，就要褪去旧有的习惯，新状态
2、认真工作的人最有魅力
最近连续两天加班，昨晚加班到10点，回来尝试拍了短视频，感觉内容有点单一，每次尝试都是新体验，多尝试多借鉴他人的吧！
偶尔加班对我其实还好啦！我的一个同事最近连续3天在公司加班不休不食，3天通宵，3天没洗脸换衣，今天一天还没吃饭。她的身体是铁吗？经过这样熬，那还受的了，97年小姐姐仗着年轻，任性啊，还是很心疼她的。
3、安排重要不紧急的事是怎样的体验？
我定的计划是每周给妈妈打2通电话，电话里听妈妈唠家常，舒服又踏实，能听到不图回报的关心，感受到没有利益的呵护，是多幸福啊
加班晚餐
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