关键词:稀缺状态、心智带宽、多视角
今天看到了个新鲜的状态叫“稀缺状态”,当人进入稀缺状态时就会影响心智带宽,心智带宽会影响人的各种情绪,多视角看问题是避免进入稀缺状态的一种方式从而释放了心智带宽,这会让我们更清晰的看待问题处理事情,那么我就开始聊聊这些是怎么相关联的吧。
稀缺状态,我们可以理解成电脑的cpu,当你一下都想做很多事情的时候CPU就会高速运行,cup的使用率会不断增高,有事可能不会按时处理完运算还可能卡顿死机什么都做不好,这种多命令多种各种事情都想做的思想就会是我们进入稀缺的状态;
心智带宽,心智带宽也很容易理解,就是多线程任务,你任务多了,心智带宽自然会降低,进入稀缺状态是降低心智带宽的最重要途径,任务多了反而全部都做不好,也会加大个人的情绪,使人容易陷入焦虑当中;
多视角,多视角顾名思义以就是要多个角度多个维度看问题,你为什么会陷入焦虑,心中会浮躁,要把他们一一罗列出来,对比区分哪个是最重要的,这样你的问题就清晰化了,然后询问自己为什么你会产生这种浮躁的心理,举个拍照的例子,你从不同的维度,选择不一样的角度拍出来的照片感觉都不一样,这就是多维度的视角,多维度看待事物才能更清楚的了解它,这样就避免进入了稀缺状态,心智带宽自然会得到释放。
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