“大多数人的问题是：年初匆匆忙忙计划了那么多的事，到年终一盘算，几乎都是没有完成的。”
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看到标题，大家不妨先往自己身上想一想：
我是不是每天都很急？一分钟的红灯等不及要闯，三分钟的泡面等不及要吃，三天路程的快递等不及要催，追剧都要两倍速。
我是不是每天都很慌？谁升职了，谁一年赚了多少钱，谁买了多大的房子，谁换了新车，感觉自己怎么努力都比不上别人。
那么，是不是我只要活着，就一定会有引起焦虑的事情？
而且，这种焦虑还会时时刻刻提醒你：快一点、用力点，慢了就追不上了。
最后的结果很有可能是，卷又卷不赢，躺又躺不平，只好一边控诉着内卷，祈祷节奏能够慢下来，一边又被迫焦虑地努力着，直至身心被摧残。
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其实，很多事情做不好，很多目标达不成，并不是自己不努力，
反而是因为做事太着急，用力过度，那么就会过犹不及！
打个比方来说：
一个男生想追女生，他越在乎女生，越紧追不放，反而越追不到。
为什么呢？因为他太想得到对方，以至于每个行动的目的性都很强，甚至还采取极端的手段，
这会让女生会有一种被挟持的感觉，时间长了，从潜意识里就会想远离这个男生。
所以，我的逻辑是：
亲密关系，不是一种零和游戏，既不能强行透支自己，更不要设法控制对方。
与其把手里的东西攥得过紧，松开一点，不紧不松，不徐不疾，保持住内心的平衡。
为人处世，“理性平衡”才是最高层次的把控，才是持续长久的秘诀。
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也正是一直有了这样的反思，我发现我身上产生了一大变化：就是我一天比一天"沉稳"了。
这绝对不是吹牛。大家看我写的文字就知道了：
我会尽可能地围绕人性与理性进行自我调整和反思，让自己保持清醒的头脑，用理智战胜情绪，动脑而不是动心。
这种沉稳的状态也具体展现在了我的工作生活中：
我不会在别人面前显露我的坏情绪； 我也不会一有机会就唠叨我的不满；我更不会见人就诉说工作有多困难，生活有多痛苦...
我甚至给自己立了个非常严格的”规矩“：
就是不管听到的情况有多糟，先控制住自己的情绪，做个深呼吸，延迟10秒再发话。
在这10秒的时间里，想一想对方到底在描述一个什么问题，自己在这件事情上到底要一个什么结果...
我觉得，摆事实，讲道理，只是有效沟通的开始。
而沉住气，稳住心，那才是解决问题的根本。
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最后，总结一下：
其实做事，不在于多么努力勤奋，而是，你能不能完成它。哪怕一年只做好一件事，也是个本事。
大多数人的问题是：年初匆匆忙忙计划了那么多的事，到年终一盘算，几乎都是没有完成的。
我们不缺少努力和进取，我们缺少的是生活的平衡、是内心的沉稳、是成长的蓄势、是人生的耐心。
大家不妨想一想，如果自己都无法保持冷静、理性和耐心，自乱了阵脚，那么即使你想帮我，也根本帮不了。
所以，经过不断地学习和洗涤，现在的我学会了全然接受事实、接纳自己：
理性开始占据上风，不会任由情绪控制自己；全然地接受事实和真相，接受当下真实的自己；
不是否定自我，心态趋于平和稳定！而这些也恰是我所一直追求的稳稳的幸福!
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