今天阅读《学习力》第5章，越忙越有时间，找到你的分类价值时间
【旧知】
我在工作中常常会被一通电话打断思路，放下电话就想不起来手头的事做到哪了。读书、写作时也常常因为微信、电话什么的吸引注意力，不能完成原定的阅读计划和写作任务。
我一直想提升专注力，想在阅读、写作方面能有进步。经常是阅读时走神了，强迫自己看着书，努力让注意力回归，可惜收效甚微。精进某一项技能必须要刻意练习。通过1万小时刻意练习后，才能收获一暂新的阶段。
【新知】
去做那些你真正喜欢的事，就是对专注力的一种刻意练习。
看电影，看小说的我基本不会分心，发现自己不能很好地保持专注时，不妨用种一棵树的时间做自己喜欢的事情。找到专注的美好感觉后，再加归原本的任务中。
【行动清单】
1、阅读、写作时开启Forest种树，一棵树30分钟，中途稍做休息。
2、察觉无法集中注意力时，做点喜欢的事，找回专注的感觉。
这部分内容中我喜欢的金句：比钱更贵的是时间，比时间还贵的是你的注意力。
今天阅读《学习力》第5章，越忙越有时间，找到你的分类价值时间 【旧知】 我在工作中常常会被一通电话打断思路，放下电...
今日阅读内容：第七章【自我管理】一个人活得像一个队伍 第八章 人人都能成为斜杠青年：我的斜杠青年探索之旅 【旧知】...
今天阅读《学习力》第7章，一个人活得就像一支队伍 【旧知】 微信中有用处的聊天信息收藏方式只能是微信的收藏功能或转...
今天阅读《学习力》第一章，20-30岁，与时间赛跑的这十年。 【旧知】 人生角色确定了就是确定了，妻子，子女，持家...
今天是阅读《学习力》打卡的第一天，重新回顾完这本书的推荐序和前言，又大概翻了一遍书。 【旧知】 一个普通人，做普通...
今天阅读《学习力》第6章，正确投资你的时间，成为有价值的人 【旧知】 时间自由是拥有能自由支配的时间，想做什么就做...
今天阅读《学习力》的第二章，我的打卡式人生；寻找多张人生的多米诺骨牌。 【旧知】 各种训练营都有打卡，我每次都会在...
今天阅读《学习力》第7章，一个人活得就像一支队伍 【旧知】 “要事优先”。什么是要事？最要紧的事？最重要的事？最紧...
利用早上的时间，看了下第七章《一个人活得像一支队伍》 【旧知】 把今日份工作规划得满当当，曾经觉得生活工作很充实，...
【旧知】 知道某个工具，知道它对自己有帮助，但是就是不用，更别说去研究了（懒） 比如：仿佛记得某位大咖说...
本文标题：Day5+11组187号恋解+《学习力》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tgwasctx.html
网友评论