请爱惜自己，不应依附他人。
【生活中我们不必太看重别人对我们的看法，也不必注意过多的细节，不然你会很累的，真的。所以，不要让自己心太累，自己开心就好。这不是自私，这是自爱。】
不知道这篇回答能不能帮到小伙伴们，但至少希望小伙伴们能找到属于自己的一方净土。
个人观点；抑郁并不是天生的，是后天原因导致的。
原因可能是一些事，一群人，一句话，一个习惯等等。
不管因为什么，当我们发现自己有抑郁现象的时候请不要逃避，逃避解决不了问题。
个人方法：
有知心朋友的小伙伴可以和好友谈谈心，出去转转玩玩；实在没有可以交流的朋友时，小伙伴们可以找我聊聊，聆听，分析，分享，文明沟通我都会的哦。当然心情不好的时候还可以找朋友倾述，找我也可以呀；心情好的话记得分享，所谓的‘双倍快乐’了解一下。
还可以买个小猫咪玩，让它萌化你，陪你玩陪你浪；还有一点就是给你找事做，让你忙到没时间抑郁。俗话说:一只不行买两只，两只不行买三只，终有一只适合你。
好了，最后祝小伙伴们天天开心，远离抑郁
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