从元旦开始，我就与女朋友达成共识，我每天早上6:30起床，然后跑步听新闻，吃早点，然后回宿舍洗漱去开始迎接新的一天，我一直都坚持了下来，直到现在，我早上都会6:30到6:45起床的。本来她也是有自己新的时间规划和作息准则，但她元旦以来就特别忙，自己找了个考研咨询师的工作，最近又是他们公司第二期的特种训练时期，为期十天，每天都是7:30起来一直要努力背诵到凌晨2点，真的特别辛苦，所以每天都很累，可她一直都在坚持，这让我更加有信心坚持把早起真正养成一种习惯！ 其实早上起来后，人不会那么乏困的，有的只是能够过上一个完整的一天，早上起来喝杯热水，听着歌，跑着步，感觉浑身都是正能量！早起还可以呼吸到最新鲜的氧气，从而给自己全身各个器官组织提供最优质的能量，早上轻微的锻炼可以让自己全身都从睡梦中清醒过来，让整个人一天都轻松开心。
早起的冬天是寒冷的，但同样是温暖的，它可以让我们更加清楚的了解到冬日每天的细微变化，也可以遇到与你一样热爱生命热爱早上的人，尤其是在跑道上他迎面跑来给你说的那句早上好，虽不认识，但很温暖。今天就写这么多，欲知后事如何，请看下回分解，明天继续更新。
早起，发个朋友圈，写下了誓言般的早安语——让早起成为习惯·让早起跑步成为习惯。 然后出门户外跑。 然而，今早跑步尚...
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今天是六点半起床第二天，虽然才第二天而已，但我相信自己会坚持下去的，虽然六点半也不算太早了，但是从昨天的经验来看，...
我们常说：“早起的鸟儿有虫吃”，其实讲的也是一种生活态度。 早起作为一种生活习惯，越来越被推崇，日本厚生劳动省的研...
早上起早一点，时间总是可以控制，洗漱完可以看看书学习，或做一些简单的运动，准备早餐等。 无论是上班还是出门，不会因...
俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨 之前因为在字美美练字，白天没有时间练字，都是早早起来，先练习，完成作业才，...
今天早上，李大庆在学习群解读《永无止境》这部电影时，提出让每个人养成【一个习惯】【一个模式】【一个技术】。 一个习...
九九八十一， 每天要早起。 早起打卡， 让早起更规律; 早起打卡， 让早起不再难; 早起打卡， 让早起成为习惯!
2020.5.7.周四。因为不工作了，也没有那么多的压力了，精神也不紧张了，但是每天都没有了目标和方向。这样生活好...
我对于睡觉休息这件事特别执着，不管多忙，或者有忙不完的忙，只要到点睡觉了，从不含糊。就该睡觉时间就得睡了，不然坚持...
本文标题：让早起成为习惯！
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