过度疲劳以后需要的是休息,不应该是自我修复和自我激励,明明已经造成疲劳伤害以后强行继续,伤害会进一步加重,真正需要的是掌握项目规律,合理分配体能,压力不大的时候别太慢,把一些未来必然会出现的事情早做好准备,避免下一次再掉进这种体能陷阱里。
过度疲劳以后需要的是休息,不应该是自我修复和自我激励,明明已经造成疲劳伤害以后强行继续,伤害会进一步加重,真正需要...
美好的一天,从睡饱的那一刻开启。 今天是彻底放松的一天,什么事都没有做,却很享受,这可能就叫按照自己的意愿在生活。...
明天休息,好好睡觉
好好吃饭 好好睡觉 好好休息 保持觉知
刷新新纪录了,好好睡觉好好休息吧
好好睡觉,就是赚钱。省下美容、养生、看病的钱,你说是不是在赚钱? 早上在茶水间,看到一向以精致示人的同事顶着个大大...
叔本华说:人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。 生活中,有太多忙不完的工作,理不清的生活琐事,白...
趁着早上回老家一趟,实在是熬不住啦!休息休息,好好休息 好好睡觉 2022.12.06
明天又休息了,好好睡觉维护资源
爱自己, 就是我们每天懂得好好吃饭,好好睡觉,好好学习好好工作,心情不好时或找人倾诉或好好地休息。爱自己,爱自己的...
本文标题:休息就是好好睡觉
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