女儿6岁的时候，为她购置了一架钢琴，钢琴到的那一天，全家人一起欣赏和布置钢琴，爸爸为它放哪里操碎了心，最后稳定下来后，我把女儿带到钢琴边，姐姐爸爸也在身旁，我们都起立，我郑重的对她说“从今天开始，这架钢琴就是属于你的了，你有权处置它当然也要对它负责，我们使用也要取得你允许。女儿也很严肃认真的点了点头。如今5年过去了，我很少帮她打理钢琴，有一次，我试着帮她打理一下，她看到了，说不可以用我手里的毛巾的，要用专业的清洁布。去年她放弃学钢琴，但是她会说钢琴要保留。现在偶尔她也会弹奏一曲，今年要搬新家，特意说要把钢琴放进她的卧室。仪式让人有庄重的感觉，甚至会记一辈子。这就是为什么像婚礼、葬礼这样的重大仪式，其实就是让你重视。如果两个人没有举办过婚礼只领了结婚证，就看吧，永远都是一个遗憾。
我举钢琴的例子是说，除了人生中重大的事的仪式外，日常生活如果你希望需要重视一件事不妨也有一个类似的仪式感，大家可以体验试一下，流程其实是结婚典礼的缩减版，比如要他人在场（关注），要有语言（特别庄重的、正式的语言），有的人还会选个黄道吉日。要有完整的收尾，比如你要说一句话结束，有的人会以饮酒结束，结婚典礼会宣布两人结为夫妻携手一生共赴美好生活，都可以去模仿。你越完整，越是对一件事重视。当然如果你敷衍，这事后劲也比较大。也会记一辈子的。
这些刻意的仪式，让当事人觉着自己是被爱的、重视的。尤其是小孩子，一个孩子从小被爱和重视的孩子，内心就是富足的，她不仅珍惜生活，对自己自信感到安全有力量。哪怕是再去逆境之时，恢复力也快。因为他有过滋养自己的高光时刻。如果自己的记忆里满是伤痛，没有被爱的引导，她不会有爱的方式对待他人。她的爱里也是有毒的。
有的父母溺爱孩子，我们总觉得这个孩子被宠坏了，看看这个孩子的父母儿童成长的被对待，发觉他们从没有被好好对待过，所以很大一部分溺爱来自于把孩子当成自己内在的小孩子在养育。不敢放手、是内心的自己无法忍受分离。自己的经历里也没有过仪式。
意识到这一点，才能学会放下向前推进。
有时，以为活在当下，展望未来了，其实不过是过去的重复。
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