我是不是又该写流水账了，朋友说我写的东西是流水账。其实正因为我这种擅长于表达自己的状况，把自己和外界隔离了起来形成了一条小鸿沟，人际关系正是跨越鸿沟的一条小桥。人际关系不协调让一个人面临危机的时候显得格外的孤独。
我尝试自己干预这样的认知方式。我让过去的东西过去，我让未来的东西不在我的脑子里面滋生。我让自己更是活在当下，展望未来，遇见未知的自己。我以前常常因为自己融入不了集体而难过，现在我打着我自己是来赚钱的，不是来合群谈好的想法。希望这些干预能够对我的认知有所反转。
我时常也看得见死亡的气息，但是我觉得这个是成年人都会面临的问题，已经很接受。我尝试着不敌对自己当前的状况，我不排斥自己为什么生于哪里，为什么会经历这些，为什么发生在自己身上。我让自己内心的这个坎过去。
我也接纳自己的不足，接纳不完美的自己。接纳自己尝试的所有努力后的失败。接纳不完美，接纳过去，接纳原生家庭，接纳不幸。接纳所有发生在自己身上的不好。
躯体已经好了很多，但是小小抑郁和躁郁也经常来访问我。我让的注意力放在工作上，但是一感觉到压力或者是焦虑，我就让自己放松一下，缓解当前的焦虑和压力感。
排斥也就是敌对，我排斥做一些不愿意做的事情就是敌对，这个让我的活力迅速下降，活力下降随之而来的就是躯体化，思想过于僵化，我想要排除自己的想法，不要有敌对的想法，接受自己工作时候的不满，可能会对我好一些。说到底，我就是没有活成真正的自己。
我尝试去找回真正的自己，为自己活一辈子。不再有那么多的顾虑，不再有那么多的牵绊，我向往的自由而久久不得。这个也是我内心的一个幻想，不切实际。我尝试让自己活在当下，为自己而努力去奋斗一番。
所有的这些问题的出现，我想是没有找回真正的自己，没有自己独立的思考能力，没有独立的人格。这个很像人间失格的作者写的主人翁。我暂时还没有勇气去看这本书。
不管旅程多么的长，抵抗抑郁多么的艰难，我要好好的加油。迈过自己那道坎，我想我就可以重生。
希望自己自卑到尘埃里最后能开出一朵花来。找回真正的自己，为自己而活.。
加油。
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