1987年，14岁的朱迅第一次“触电”，在CCTV青少年部《我们这一代》担任小主持人。
第二年，朱迅陪姐姐去应征方便面广告，又被田壮壮导演看中，主演了电影《摇滚青年》。影片中，朱迅饰演小小因为高考落榜，然后四处打工，她烫头发、化烟熏妆、跳霹雳舞、谈恋爱，试图通过这些叛逆行为，冲破束缚，成为自己的主宰。
电影上映后，朱迅一炮而红，她每天会收到来成千封的信，这些信都是全国各地的影迷们寄来的。
还在读高一的她 ，刚开始确实很兴奋，还很喜欢偶像这个光环。但一段时间后，她开始感到惶恐不安，因为她正常的学习生活已经被打扰，这些都不是她想要的。她当时拍电影，也就是觉得好玩而已。
高中毕业时，电影学院向她抛出了橄榄枝，但她却做出了一个惊人的决定：东渡日本留学。就这样，朱迅推掉了5部电视剧的片约和电影学院的邀请，来到日本求学。因为在朱迅的愿望就是做一名主持人，而不是进入娱乐圈当明星。
度过了短暂的异乡新鲜生活，朱迅的求学生活遭遇到了窘境。除了学费和生活费外，朱迅还要偿还五十万日元的赴日费用。因为当时家里已经有两个姐姐在留学，没有多余的钱支持她，她的费用是借的。
和大多数留学生一样，朱迅也开始了自己的求学打工生活。她找的兼职不是餐厅服务员、超市收营员，而是打扫厕所。
在领班示范完如何清理厕所后，朱迅已经开始恶心呕吐。坚持干了三个月后，实在受不了的朱迅，又找了一份在餐馆洗盘子的工作。
老板要求不能戴手套，不到一个月，她的手变得粗糙、开裂。但这份工作，朱迅一直没有辞职，因为在这里可以练习口语。
朱迅经常工作到午夜，也因此耽误了很多课业，有一次，老师还当着全班同学的面，训斥了朱迅到底是来学习还是来打工的。
工作加学习的压力实在太大，朱迅好几次累得休克，最后还患上了血管瘤。手术后，伤口还未完全愈合，朱迅就又回到了餐厅继续打工。因为她来筹集来年昂贵的学费，还要支付这次生病的医疗费用。那段时间，真得好难、好苦，但终究朱迅还是熬过来了。
1993年，生活出现了转机。她被推荐去NHK（日本广播协会）教育台主持《中国语讲座》。因为她出色的表现，后又主持了日本NHK电视台直播节目《中日歌会》和日本电视台的《亚洲观》。
她还出演了电影《BANSU
KO GALS》和《三巨龙》，成为日本主流媒体中唯一的一位中国女孩。
随着生活状况的改善，朱迅也把精力转移到了学业上。拿到日本亚细亚大学硕士学位后，朱迅的事业也全面铺开。不料，却传来母亲病重的消息，朱迅放弃了在日本的大好前程，回到了北京。
在国外发展得风生水起的她，回到国内却屡遭碰壁。虽然以第一名的成绩，进入了《正大综艺》栏目，但是她的中文又脱了她的后腿。录节目时，朱迅经常因记不住长串的人名、地名、专有名词等，躲在角落里大哭。
朱迅因此只能做接电话、写台本、打盒饭、盯摄像机、后期编辑等工作。
朱迅身上有一股劲儿，她又在短时间内恶补回了中文。2000年，朱迅凭借主持第九届全国青年歌手电视大奖赛再度走红。此后，连续主持了《欢聚一堂》、《正大综艺》、《中秋晚会》、《元旦晚会》等多档大型直播综艺节目。2009年，登上央视春晚的舞台。
朱迅是一个乐观坚强的女孩，即使罹患甲状腺癌，她也无所畏惧，笑对人生。抗癌成功后，她又再次返回自己喜欢主持舞台，也期待今晚朱迅和她的伙伴们，有一次带给我们团圆的欢声笑语。
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