2021-01-08

2021.1.7周四

这次的二十三小时断食没有昨天那么痛苦，我想我会慢慢适应，早上六点才起，我以为很饿，结果还控制得住。

还是昨天的饭菜然后吃了薯片和山楂卷，我想明早我就会吃的更少了，明天下午依然打算请假。给老公打电话他还没起，今天只能自己上班。多穿了衬裤，其实一点都不冷，带了两层的帽子和口罩。出了门到铁路居然遇到火车，和平时的时间都不一样，我心想一定是晚了，会晚七八分钟吧。索性不着急慢慢走。

还差四分钟时候遇见小m，及时到了校真是太感动了，有惊无险，把课都备好了还有周日，直到考试前，真的很开心啊。我只需要放松身心好好减肥，本周第三次二十三小时断食希望成功，我一定会挺住的。给宝买了60厘米的娃娃，她应该会很喜欢吧。

给爸打了电话，宝在她大姑家。我批完卷算了一下，任务全都完成了我应该对自己好点，于是请假回家了。需要印题和弄课件。打车回的家好贵啊但是其实这学期我也没怎么花打车钱。

回家去了快递把工作弄好了。泡了黑咖啡和瘦瘦果，自从断食之后好像也没那么爱饿了也没那么贪吃，希望我今天也能坚持。希望晚课顺利。睡了一会什么也不想做想来想去决定本周日最后一次线下，和孩子们当面说明白。唉。

喝了咖啡有点亢奋，宝又在她姥家睡了，老公回来了。今晚丝毫不饿，还是要挺到明天早上，加油啊我一定做得到，养成习惯就好了。为了健康。

喝了瘦瘦果和黑咖啡，上完课很精神。开始看鬼怪。对食物没那么热衷了，果然身体已经习惯了，明早有可以吃薯片和海苔了，一定早点起来。就是觉得太冷了。最近很轻松因为宝宝不在家吧。我应该对自己好点，明天继续请假吧。