在记忆中去过青城山这是第四次，2次后山，2次前山，前面3次都是领略自然风光，每次去的感受都不一样，不同的人，不同的心情，不一样的年龄，不管时间怎么变迁，山始终是那座山，这次等待我们的是挑战！
奔跑吧亲们
去年7月入伏的第一天，早上出门就开始奔跑到地铁，参加的活动是青城山环山跑，伙伴们出发的时间是早晨8点10分出发，不等人，我到达的时间刚刚好，没有多一秒也没有少一秒，一路上认识了开车的“牙妹儿”当时是个小帅哥，还有婷婷美女，张大叔，张大叔应该是个记者，随时有种想采访人的准备，婷婷美女听说以前是国家级跑步运动员现在和牙妹儿都加入了跑步公园专职在超哥的带领下工作，现在重视健康的人越来越多了，其实是一种好的势头，这样要是能减少去医院的概率，大家都注重养身健身就好了；一路上的畅聊，发现跑步的爱好者都有些共同的爱好，对生活充满激情，大多都不爱抱怨，正能量的居多；很高兴认识他们。
奔跑吧亲们
到达青城山新山门集合后，简单的热身运动和合影后，就开跑了，10点过出发我们都顶着太阳的炙热与烧烤模式奔跑着，山路的公路比城市的空气优质很多，跑到5公里的时候有补给水的发放，但是就开始跑的5公里比平时跑10公里还累，主要是天气太炎热，31度的高温，奔跑吧，选择了没有任何理由放弃，我想这个是每个爱好跑步的运动者最起码的精神和耐力，路过一道道的田地，大多数是玉米，他们似乎像田园的守护者，一直在对我们表示喝彩，听从自己内心最真实的想法，聆听自己的呼吸，每一次心跳，路过伙伴的不断加油呐喊声，还有一个每个跑者经常用的一个手势就是竖起大拇指，不管是为别人还是自己都在不断的鼓励，一直向前，你能行，要说跑步能带给自己真正最重要的是什么，我想就是“坚持”和自信，因为生命中有太多想放弃，太多和自己纠结的地方，尤其是思想上，所以多运动多往开阔的世界里奔跑，放空自己的思想，追求单纯的出汗，你会觉得轻装上阵，其实步伐才更轻盈！最终战胜了自己，10.02公里用时1个小时11分钟，配速7分钟左右，比平时慢了很多，但是还是必须为自己点赞，因为你克服了战胜了自己，完成了挑战，也经历了大自然的洗礼！
下午青城山超哥，带我们去山脚下一条河沟泡脚吃西瓜喝茶，大家合影留念，相互留联系方式，最后4公里多超哥带我们走绿道到前门，大家领略大自然风光的同时再次超越了自己，顺利完成，下午5点返回，虽然很累，但是很快乐，也收获颇多，生命中需要一场马拉松，你可以迟到但不能缺席！开春啦，大家都开始运动起来吧！
奔跑吧亲们
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