我是柠檬,今天是我参加“每天一篇文章”连续写作的第84天;
每天一篇文章,皆与最重要的一件事有关——解忧书店。
什么是PTSD(创伤后应激障碍)
由美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册》,给了PTSD一个清晰而直接的定义。
个体“经历、目睹或遭遇到一个或多个涉及自身或他人的实际死亡,或受到死亡的威胁,或严重的受伤,或躯体完整性受到威胁后”,导致“强烈的害怕、无助或恐慌”。
通常有以下几种主要症状:
反复受到事件相关的回忆侵扰(闪回、噩梦、感到事件似乎正在重现);
持续且极力回避(与创伤相关的人、地点、思想、感受,有时甚至遗忘创伤的重要部分);
警觉性的提高(遗忘、过分警觉或易激惹)。
我是柠檬,一颗柠檬。
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