庆祝

今天我拿了奖，特别的开心~

两天时间，没日没夜赶出来的稿子和PPT，自己试讲了无数次，改了又改，花了特别多的心思。

当自己拿奖的那一刻，我却觉察到自己在刻意压制兴奋，内心的声音是，要低调，要谦虚，谦虚才是好的，也恐惧别人说我太高调。（惯性模式好强烈，幸好觉察到了）

从小到大，我们都被教育：谦虚使人进步，骄傲使人落后，要虚心，要低调，不能张扬。

就这样我们跟自己的真实感受失去了链接，开心的时候不敢真正的开心，难过的时候不敢难过。

今天我觉察了一下自己内心真实的想法，我非常地渴望被看见和肯定。

当我的付出和努力被别人看见时，当很多人为我点赞，肯定我时，我觉得我值得。

我感到非常的幸福和开心，这样一种看见也激励着我更好的往前走，我想就是非暴力沟通里庆祝的意义。

在非暴力沟通是“庆祝”是非常重要的需要。

当有什么进步、变化、开心的事情时 ，表达出来，让大家为你一起庆祝，我们需要享受这样的高光时刻。

今天的觉察，让我对庆祝又有了更深的理解和懂得，期待自己以后能越来越自在的庆祝。

当自己的喜悦被别人看见时是一种同频，幸福的感觉。 我想当孩子考了100分，考了99分，或者95分，考了他自己很满意的分数时，当他非常开心的跟我们说时，不要再说“再接再厉”好吗？

尽情的陪他庆祝吧 ，“自己努力有了好的成果一定特别开心吧，妈妈看到你这么开心，妈妈也特别开心。”

尼采说，每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

我说，每一个不曾庆祝的日子，都是对生命的辜负。