一直以来,非常喜欢曾国藩的“十二句箴言”——主敬、静坐、早起、读书不二、读史、谨言、养气、保身、作字、夜不出门、日知其所无,月无忘其所能。短短的几句话中包涵了人生的哲理和对生活、工作的态度。这其中,我一直在做的也是自我觉得可以向大家分享的就是“日知其所无,月无忘其所能”这两句话,大体意思是每天都要认识自己,发现自己的不足;每个月要学会总结这个月学到的东西。这和孔子的“吾日三省吾身”有异曲同工之妙。自己曾经有一段时间处于非常迷茫、颓废的时期,找不到人生的目标,自己的职业生涯也没有详细、明确的定位,整天的浑浑噩噩,然而,随着自己的人生角色的转变(为人父),我发现自己多了一份责任和榜样的力量——自己做不好也没资格要求自己的孩子去做好;所以自己开始控制自己的情绪、饮食,从跑步开始减轻自己的浮躁和焦虑,在工作中静下心来,自我定位、自我解析,分析自己的不足,发现自己的特点与喜好;自3月初至今,两个多月的时间里,我读了21本不同类型的书,大部分是与心理学、商业评论有关的,通过读书、做笔记,我才发现自己的无知和知识的力量。这些书中有些反复看了几遍,有些略略带过,但是每本书都可以让我学到一些好的东西,现将自己的一些感悟与大家分享。
古人有云:士君子之涉世,与人不可轻为喜怒,喜怒轻,则心腹肝胆皆为人所窥;与物不可重为爱憎,爱憎重,则意气精神悉为无所制。当今社会,能够决定成功的不再是IQ,而是EQ(情商),也就是自我管理情绪的能力,这包括:认识自己、管理情绪、激励自己、同理心、处理人际关系。只有正确的认识自己,明确自我定位,才可以找到目标,实现自己的价值;缺乏自我定位,心态不稳定,缺乏专注就会浮躁而盲目的追求,结果是可怕的。如何明确自我定位呢?可以借助以下几个问题来自问:1.我要什么? 2.我擅长什么?3.我是什么类型的人?4.我在什么情况下有最佳的表现?5.我有什么比别人强的地方?我觉得当我们在制定自己的阶段目标前,可以问一下自己,是否符合以上几条,如果符合,恭喜你,你已经成功的进行了自我定位。
美国心理学家约哈里曾经提出了一个窗户理论来解释自我认知:
每一个窗口不是固定不变的,而是可以通过自我认知的变化而变化的,我们要做的就是通过认识自己,不断地去使盲目区和未知区缩小,开放区和隐秘区增大,开放区增大可以让人们觉得睿智、有涵养,博古通今,说话有信服力;隐秘区增大可以让自己更加自信,有内涵,有气质。如何达到这一点呢?我们可以通过认识自我的两种途径来实现:1.与自己纵向比较——就是将现在的自己与过去的自己比较,看到自己的进步或者缺点,发现问题及时改正,为未来的自己做规划,日知其所无说的就是这个道理。2.与他人横向比较——就是通过与身边的同事、朋友比较,找出自己的优缺点,取其精华、去其糟粕,向榜样学习。每天坚持这样做,不断地发现未知的自己,激发自己的潜能,成功就会向你招手。
工作生活中处处充满不如意、挫折,我们都在载着社会角色的面具生活,“性格决定成败”的论述也得到了大多数人的赞同,但是我要说的是性格的50%是基因决定,剩下的50%是环境影响,在我们成长中塑造、完善的。所以,我们不必责怪自己的坏脾气、粗心大意、沉默寡言,这不是天生的,是可以改变的!无论在工作、生活还是学习中,我们都要抱着一颗谦虚、自我批评的心去识别他人(也就是EQ中的同理心——换位思考),接受不可改变的事情,去做自己可以控制的事情是建立自信的第一步。奥美广告的创始人大卫·奥格威曾经说过“只要比竞争对手活的时间长,你就赢了”,时刻保持乐观的心态,自尊、自信、自爱才能控制自己的心灵,消除自身的劣根性。要记住:让我们受苦的,不是事件本身,而是我们对它的看法。
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