做一个孕妇不容易，怀胎十月，辛苦不是一言两语能说清的。大概就一下几点：
01 吃的方面
怀孕初期你得每天忍受每天的孕吐，以前很喜欢吃的东西，现在一点胃口也没有。有些食物不能吃，像甲鱼，龙眼，一些零食，辣条，泡面等一些垃圾食品，一些饮料，有些饮料上面有特意说明孕妇勿饮，大多东西有添加剂，吃进去，宝宝会吸收。我村里有一个例子，孕期很喜欢吃辣条很喜欢吃辣椒，生出来的宝宝满身通红，出了月子也没好转。
02 行动方面
不能乱蹦乱跳了，也不能搬重的东西,怀孕期间随着激素变化，要忍受骨盆松弛所带来身体的疼痛，有些孕妇到孕后期尾椎骨会痛，每天刚躺下又要起来的话尾椎骨特别痛，走起路来也会痛。
03 身材方面
你得忍受身材变形，骨盆变大，肚子上的妊娠纹，生完孩子断完奶胸部下垂。
04 精神方面
怀孕以后体内荷尔蒙会发生变化。导致情绪比较容易波动，变得低落。要清楚，这种是由身体变化引起的情绪抑郁。
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本文标题：做一个孕妇你要做好的准备
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