2017-09-01

2017-09-01

第12天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？小美

2、他几岁了？11

3、他现在是什么状态？不开心

4、他有什么愿望吗？希望被理解

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？你不懂我

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？太过悲伤

8、这张牌和我有什么联系？我经常自以为是的解读让自己这样很烦恼很痛苦的状态

   

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？让自己看上去很无助，这样别人就会放过我的拖延