早睡早起，精神百倍。是多么朴素的一句老话，尤其是当今时代，能把早起当一件事做到的人是越来越少，为什么？
早起，其实就是一种生活方式，只有真正生活过，才能对其有不同的理解，常常留意到关于早起的不同理解，大概是受益了，得出来的结论，无一不让人深刻，以下几点也许值得我们重视和重新认识早起。
01 早起会上瘾，早起的人不一定厉害，但厉害的人一定早起。
近几年，我也断断续续尝试着早起这种生活方式，所谓的“上瘾”，依我的体会应该是这样的：“哪天睡过头了，晚起来了，就会有一种失落感，一天下来都不得劲。”
反过来，一样的，睡懒觉也会成瘾，一旦连续几天睡到自然醒，之后就很难再早起啦，直到有一天，又发现回到了那种让自己也讨厌的状态，这不是自己想要的生活方式，于是，再也不能这样活了，那必须得开始新的生活啦，怎么办？早起啊！一切都会变好！
02 凡是允许自己睡懒觉的人，这一生当中很难有大的成就，早起就是续命！
早起就是续命！这么简单的几个字，给我的感觉是当头一棒，倒吸一口气。
早起就是续命！能有这种体会的人，那得多么深的领悟啊！
固定早起可以理解是一个人的自律，你有多自律，你才有多自由。自律这两字，说出来容易，太多聪明的人却做不到。确实如此，真正自律的人才能体会到真正的自由。
03 能够控制早晨的人，方可控制人生。
曾国藩甚至说：“看一个家庭兴衰，只需看子孙有没有早起的习惯就可以了，假如子孙们睡到太阳都已经升得很高的时候才起来，那代表这个家族会慢慢懈怠下来。”
这也是从另一个角度讲出一个人的自律，只有自律的人才有未来。
04 固定早起能治百病，你对一件事的做法决定着你对所有事的做法。
固定早起能治百病，尤其是穷病。早起，这件事，你对它的态度也决定着你对所有事的态度。
这句话已经上升到做人的世界上来，突然又想起了另一句话：“什么样的人活在什么样的世界里。”
05 早起让自律开挂，自律改变生活
如果你对现在的你不满意，也没有找到很好办法去突破，也许，开始早起，可能他让你看到不一样的人生和风景，也许一个月，半年，一年，十年……
你会发现，原来生活可以这般美好……
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