健身之后

之前有句话说，多读书是为了好好好傻x说话，健身则是为了傻x好好和你说话。

我锻炼的很大目的是想要减肥，但是体重却稳稳当当的没有太大改变。偶尔有一点点小波动，让我感觉看见希望了，可是希望很快就消失了。

健身给我的改变是更清楚的了解自己的身体了，通过锻炼我可以感受到肌肉发力，慢慢看到肌肉被拉伸开了，线条慢慢明显了，整个人也开始有了与以往不同的气质。精力更充沛了，也不那么容易生病了。

另外，运动是一件会上瘾的事情。慢慢的就会习惯了，每天都要活动一下筋骨，通过运动把生活里的所有不如意都忘了。

以后我会挑战更高难度的运动，同时也会对自己要求更严苛。